X BODY Lab（エックスボディラボ）の口コミや評判は悪くない？料金やトレーニング内容まとめ

全身型EMSトレーニングシステム「X BODY」専門スタジオのX BODY Lab（エックスボディラボ）。

電流を流す専用のスーツを装着して行うトレーニングは1回あたり20分。短時間ながら、通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られるのが特徴です。

「X BODY Lab（エックスボディラボ）体験者の評判や口コミが見てみたい！」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか？トレーナーの質は大丈夫？」

このような不安を持つ方のために、この記事ではX BODY Lab（エックスボディラボ）を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

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X BODY Lab（エックスボディラボ）の特徴

日本初上陸の「X BODY」は、電気刺激によるサポートを用いたトレーニング。

世界中の55カ国で利用され、専用のスーツを装着し、20分で約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られる画期的な方法です。

マシンやウェイトを用いずに体を動かすので、年齢や性別、トレーニング歴に関わらず気軽に取り組めるのもポイントです。

目的や鍛えたい部位に合わせて、トレーナーが種目をプログラムしていきます。電流の刺激が筋肉に作用する低周波トレーニングは、見た目以上の効果とキツさを体感できるでしょう。

X BODY Lab（エックスボディラボ）の料金

月会費が発生するため、月に8回通うと約60,000円。パーソナルトレーニングジムとしては一般的な価格帯でしょう。

回数券利用で1回のトレーニング料金が割引になる特典もあります。

その他、オプションとしてKENGAN（フェイスケア）や、高周波セルライト除去、高周波ストレッチなども充実しています。トレーニングと組み合わせることで、より高い効果を期待できます。

X BODY Lab（エックスボディラボ）の口コミ・評判まとめ

Googleマップの口コミから引用しています。

X BODY Lab（エックスボディラボ）のトレーニングメニュー

X BODYは、筋肉をしなやかにして血流を改善効果も見込めます。

ボディメイクやダイエットなど筋トレの効果にプラスして、肩こりや腰痛などの慢性的な悩みにもアプローチしてくれるのもうれしいですね。

トレーニング方法は、専用ウェアを装着して、鍛えたい部分に合わせたメニューをトレーナーがプログラムしていきます。

電流による負荷をかけることで、ウェイトやマシンを使わなくてもしっかりと筋肉に刺激が入ります。

口コミを見てみると、かなりキツかったという意見がほとんどでした。

20分という短時間なのも、こほトレーニング内容と合わせるのはベストと言えるのかもしれませんね。

X BODY Lab（エックスボディラボ）の食事指導内容について

X BODY Labでは食事指導は行っていません。

もちろんボディメイクをするためのジムですので、質問をすればダイエットやボディメイクに効果的な食事方法を教えてくれるでしょうが基本的にプラン外と考えておいた方がいいでしょう。

X BODY Lab（エックスボディラボ）のトレーナーの質はいいか

トレーナーがマンツーマンで指導にあたります。ヨガ指導者が在籍している店舗もあります。

肩メロンを作成中の中澤トレーナー💪🏼
メロンパンのような肩の事を言うそうです🧐https://t.co/YsHhOqk4VN
体験予約受付中です❗️#xbody #xbodylab #xbodylab吉祥寺 #吉祥寺 #パーソナルトレーニング #ems #シェイプアップ #筋力アップ #ダイエット #運動不足 #セルライト除去 #20分の衝撃 #肩メロン pic.twitter.com/v6iLjCC8gY

— X BODY Lab 吉祥寺 (@xbody_kichijoji) December 21, 2018

トレーナーさん自らもEMSを使ったトレーニングを行っています。

中澤トレーナーのメニュー + X BODY = 2枚目の写真

体験トレーニングは、ここまでハードではありません😆https://t.co/YsHhOq2u4f#xbody #xbodylab #xbodylab吉祥寺 #吉祥寺 #パーソナルトレーニング #全身型 #ems #シェイプアップ #筋力アップ #ダイエット #運動不足 #20分の衝撃 pic.twitter.com/vgKDAM7B89

— X BODY Lab 吉祥寺 (@xbody_kichijoji) January 16, 2019

専門資格を持つトレーナーが、強度などをコントロールしながらトレーニングを進めてくれるので安心です。

返金保証制度のやり方

X BODY Lab（エックスボディラボ）では返金保証制度はありません。

まとめ

最先端の技術を活用した画期的なトレーニングが受けられるX BODY Lab（エックスボディラボ）。1回のトレーニング時間が短い分、忙しい人にも通いやすいジムとも言えるでしょう。

X BODY Lab（エックスボディラボ）では、体験トレーニングも実施中です。気になる人はぜひ問い合わせしてみてください。

X BODY Lab（エックスボディラボ）の店舗一覧