全身型EMSトレーニングシステム「X BODY」専門スタジオのX BODY Lab（エックスボディラボ）。
電流を流す専用のスーツを装着して行うトレーニングは1回あたり20分。短時間ながら、通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られるのが特徴です。
「X BODY Lab（エックスボディラボ）体験者の評判や口コミが見てみたい！」
「最終的に料金はどのくらい必要なのか？トレーナーの質は大丈夫？」
このような不安を持つ方のために、この記事ではX BODY Lab（エックスボディラボ）を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。
是非参考にしてくださいね。
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Contents
X BODY Lab（エックスボディラボ）の特徴
| X BODY Lab（エックスボディラボ）の詳細 | |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金／回数 | 7,000円/1回 ※施設利用料別途 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | パーソナルトレーニング ファイスケア 高周波メニュー |
| メニュー | X BODY KENGAN 高周波セルライト除去 高周波ストレッチ |
| 駐車場 | なし |
| 備考 | 専用ウェアあり X BODY Lab Beauty+は女性専用 |
日本初上陸の「X BODY」は、電気刺激によるサポートを用いたトレーニング。
世界中の55カ国で利用され、専用のスーツを装着し、20分で約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られる画期的な方法です。
マシンやウェイトを用いずに体を動かすので、年齢や性別、トレーニング歴に関わらず気軽に取り組めるのもポイントです。
目的や鍛えたい部位に合わせて、トレーナーが種目をプログラムしていきます。電流の刺激が筋肉に作用する低周波トレーニングは、見た目以上の効果とキツさを体感できるでしょう。
X BODY Lab（エックスボディラボ）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| X BODY （EMSトレーニング） | 施設利用料12,000円/月 1回20分7,000円/1回 | 30,000円 |
| KENGAN （フェイスケア） | 4,000円/1回 | |
| 高周波セルライト除去 | 3,000円/1回 | |
| 高周波ストレッチ | 12,000円/1回 |
月会費が発生するため、月に8回通うと約60,000円。パーソナルトレーニングジムとしては一般的な価格帯でしょう。
回数券利用で1回のトレーニング料金が割引になる特典もあります。
その他、オプションとしてKENGAN（フェイスケア）や、高周波セルライト除去、高周波ストレッチなども充実しています。トレーニングと組み合わせることで、より高い効果を期待できます。
X BODY Lab（エックスボディラボ）の口コミ・評判まとめ
Googleマップの口コミから引用しています。
スタッフの皆様から丁寧に説明していただき、トレーニング内容にも大満足です。続けていきたいなと思います。
引用：Googleマップ
時間がない中、週に2回、1回20分なので通わせて貰ってます。
ここに来る前まで15年くらい運動をしていなかったので無理はしたくなかったのですが、これだけで徐々に筋肉がつき始めてきている実感があります。
電流を体に通すということで最初怖かったのですが実際やってみるとなんて事はなく、怖がってた自分が恥ずかしかったです。
トレーニング後は体も頭もスッキリして気持ちがいいです。
優しく情熱的なスタッフさんとの会話も含め素晴らしい空間だと思いました。
気軽に楽しく筋肉付けたい方には絶対にオススメだと思います！！
引用：Googleマップ
全身にEMSをつけて20分ほどトレーナーとマンツーマンでトレーニングを。しんどいが短時間、トレーナーマンツーのため耐えられる。
私はかつて通ったコナミやエニタイムでは自らの意思で筋トレを継続できる精神力がなかったが、ここは8ヶ月継続できている。
滞在30分程度という短時間なので仕事が忙しくてもなんとか時間を作れる。あとは結果が出れば・・・・
引用：Googleマップ
X BODY Lab（エックスボディラボ）のトレーニングメニュー
X BODYは、筋肉をしなやかにして血流を改善効果も見込めます。
ボディメイクやダイエットなど筋トレの効果にプラスして、肩こりや腰痛などの慢性的な悩みにもアプローチしてくれるのもうれしいですね。
トレーニング方法は、専用ウェアを装着して、鍛えたい部分に合わせたメニューをトレーナーがプログラムしていきます。
電流による負荷をかけることで、ウェイトやマシンを使わなくてもしっかりと筋肉に刺激が入ります。
口コミを見てみると、かなりキツかったという意見がほとんどでした。
20分という短時間なのも、こほトレーニング内容と合わせるのはベストと言えるのかもしれませんね。
X BODY Lab（エックスボディラボ）の食事指導内容について
X BODY Labでは食事指導は行っていません。
もちろんボディメイクをするためのジムですので、質問をすればダイエットやボディメイクに効果的な食事方法を教えてくれるでしょうが基本的にプラン外と考えておいた方がいいでしょう。
X BODY Lab（エックスボディラボ）のトレーナーの質はいいか
トレーナーがマンツーマンで指導にあたります。ヨガ指導者が在籍している店舗もあります。
肩メロンを作成中の中澤トレーナー💪🏼
メロンパンのような肩の事を言うそうです🧐https://t.co/YsHhOqk4VN
体験予約受付中です❗️#xbody #xbodylab #xbodylab吉祥寺 #吉祥寺 #パーソナルトレーニング #ems #シェイプアップ #筋力アップ #ダイエット #運動不足 #セルライト除去 #20分の衝撃 #肩メロン pic.twitter.com/v6iLjCC8gY— X BODY Lab 吉祥寺 (@xbody_kichijoji) December 21, 2018
トレーナーさん自らもEMSを使ったトレーニングを行っています。
中澤トレーナーのメニュー + X BODY = 2枚目の写真
体験トレーニングは、ここまでハードではありません😆https://t.co/YsHhOq2u4f#xbody #xbodylab #xbodylab吉祥寺 #吉祥寺 #パーソナルトレーニング #全身型 #ems #シェイプアップ #筋力アップ #ダイエット #運動不足 #20分の衝撃 pic.twitter.com/vgKDAM7B89
— X BODY Lab 吉祥寺 (@xbody_kichijoji) January 16, 2019
専門資格を持つトレーナーが、強度などをコントロールしながらトレーニングを進めてくれるので安心です。
返金保証制度のやり方
X BODY Lab（エックスボディラボ）では返金保証制度はありません。
まとめ
最先端の技術を活用した画期的なトレーニングが受けられるX BODY Lab（エックスボディラボ）。1回のトレーニング時間が短い分、忙しい人にも通いやすいジムとも言えるでしょう。
X BODY Lab（エックスボディラボ）では、体験トレーニングも実施中です。気になる人はぜひ問い合わせしてみてください。
X BODY Lab（エックスボディラボ）の店舗一覧
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| X BODY Lab 麻布十番 | 東京都港区麻布十番2-8-8 エル麻布矢島ビル1F |
| X BODY Lab 学芸大学 | 東京都目黒区鷹番3-6-1 第一ストアービル2F |
| X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘 | 東京都目黒区自由が丘1-7-11 ルミエールビル201 |
| X BODY Lab 広尾 | 東京都港区南麻布5-15-20 南麻布フラワーマンション 2F |
| X BODY Lab 福岡 | 福岡県福岡市中央区大名1-8-18 ロイヤルパークス大名 2F |
| X BODY Lab 赤坂 | 東京都港区赤坂5-4-6 赤坂三辻ビル 2F |
| X BODY Lab 吉祥寺 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-20-12 MU KITIJOJI 2F |
| X BODY Lab 五反田 | 東京都品川区東五反田1-14-11 須賀ビルB1F |
| おすすめのパーソナルトレーニングジム | |
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