【2023年】東京のおすすめパーソナルジム23選！料金や初心者向けなど徹底比較！

テレワークの増加による運動不足で、パーソナルジムを検討する人が増えています。

しかし「東京のパーソナルジムは数が多すぎて、どこを選んだらいいのかわからない」と
悩んでいる人もいるのではないでしょうか？

パーソナルジムはマンツーマン指導のためしっかり結果が出やすいのが魅力ですが、ストレスなく継続するためには費用やジムの雰囲気、トレーナーとの相性が自分に合っているか確認しなければなりません。

そこでここでは、2023年度最新の東京のおすすめパーソナルジム23選をご紹介！料金や初心者向けかどうかなどについても徹底解説していきます。

東京でおすすめのパーソナルジム23選！人気のジムを一挙ご紹介！

東京でおすすめのパーソナルジム23選をご紹介します。料金やトレーニングの内容、トレーナーの質などパーソナルジムを選ぶポイントについて詳しく解説しています。

BEYOND（ビヨンド）

トレーナーは美ボディコンテストの入賞者から構成

BYYONDのトレーナーはボディビルや美ボディコンテスト入賞者など体の美しさを競うコンテストの入賞者で構成されています。トレーナー自身がボディメイクを実践しているため、食事・トレーニングの知識や経験が豊富で、部位別のトレーニングにもしっかり応えることが可能。

トレーニングは無理な負荷をかけるのではなく、正しいフォームでおこなうことを重視しています。単に痩せるのではなくしっかり筋肉をつくる健康的なボディメイクなので、初心者から経験者まで好評です。

糖質コントロールで持続可能な「痩せる習慣」が身につく

BEYONDの食事指導は、炭水化物をカットする糖質オフダイエットではありません。「炭水化物の摂取において大切なのは、自身に適した量を適したタイミングで摂取すること」という考え方です。糖質コントロールをしながら間食にタンパク質を摂取するため、ストレスは溜まりにくいでしょう。

また、LINEで食事内容の相談ができるのも嬉しいポイント。正しい知識を身につけることで、健康的でストレスのない持続可能な「痩せる習慣」を習得できます。

良心的価格で入会金は無料

数万円の入会金のジムが多い中、BEYONDは入会金無料です。「日本をフィットネス大国にしたい」という理念を持ち、気軽にトレーニングを日常に取り入れて欲しいという思いから、入会金はいただかないという考えです。

BEYONDはパーソナルジムの料金は安いですが、指導力は大手ジムに引けを取りません。

採用率70倍を突破したトレーナーによるきめ細やかな指導を受けることが可能です。

運動不足の解消・ヒップアップ・足痩せ・結婚式に向けたダイエット、美ボディコンテスト出場など、どのような目的にも対応します。ウェアやシューズ預かり、高級アメニティ、シャワーなど無料サービスが充実しており、手ぶらで通えるのも魅力です。

UNDEUX（アンドゥ）

女性のボディメイクに精通したトレーナーが揃う

UNDEUX（アンドゥ）は東京・大阪・神戸にある女性専用パーソナルジムです。女性の真の美しさを引き出し、社会や家庭を明るくすることをコンセプトとしており、女性のボディメイクに精通したトレーナーが揃っています。

女性が快適に通えるラグジュアリーで清潔なトレーニングルームで、個室ではなく開放的な空間です。パウダールームやアメニティも充実しています。

糖質オフ宅配食を提供

痩せるためには、正しいトレーニングだけでなく適切な内容の食事も重要です。UNDEUX（アンドゥ）では、まず「腸内環境を整える」ことから食事指導をスタートします。

ダイエットには食事制限やカロリー制限がつきものと思われる方が多いですが、すべての人に当てはまるわけではありません。最初に腸内環境を整え、次のステップで「糖質の調整」をおこないます。

管理栄養士による30分の動画を視聴することで、「何を食べたらいい？」「何は避けたほうがいい？」と言ったことを具体的に学ぶことが可能です。毎回のパーソナルトレーニングの時にも、気軽に食事内容の相談ができます。

とはいえ、栄養バランスが整った食事を自身で用意するのは大変なので、同ジムでは低糖質宅配食の20食分無料提供をおこなっています。自分で食事の準備をする手間が省けるのは嬉しいポイントです。

体の内側からキレイになれる

UNDEUX（アンドゥ）は、ダイエットやスタイルアップを得意としており、身体の内側から美しくなれるという特徴があります。トレーニング内容はジム利用者の運動経験・体型・体質に合わせて取り組んでいるため、初心者でも大丈夫です。

担当制ではなく複数のトレーナーが担当しますが、お客様情報の連携をしっかりおこなうため安心です。

ビーコンセプト

女性専用ジムで、託児所にかかる費用を一部負担

ビーコンセプトは、女性専用の完全個室のジムです。異性の目を気にせず、トレーニングに集中できる環境です。

専属のトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作るので、運動初心者でもしっかり結果が出せるように導いてくれます。

また、小さなお子さんと一緒に通うことも可能で、託児所にかかる費用を一部負担してくれるのも大きな魅力です。

ウェア・シューズ・タオル・シャワー・プロテインなど必要なものは無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えます。

モデルのような美脚・美姿勢・くびれを目指せる

ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化したジムで、その実力はモデルからも選ばれるほどです。

医師とトレーナーが共同開発した特別なメソッドにより、2カ月で美脚・美姿勢・くびれを目指せます。

今まで「下半身が痩せない」という悩みを持つ人を5,000名以上理想のスタイルに導いた実績を誇っているため、頼りがいがあります。

スキニーパンツがはける美脚・美尻を目指したい方におすすめのパーソナルジムです。

「スタイル保証付きプログラム」で半年間のリバウンドサポートを受けられる

糖質制限や食べないダイエットではなく、3食しっかり食べるダイエットなので、しっかり食べながら健康的に痩せたい人におすすめのパーソナルジムです

。専属のトレーナーが毎日の食事や体調管理についてきめ細やかにアドバイスしてくれます。

ダイエット終了後のリバウンドサポートも用意されており、「スタイル保証付きプログラム」は半年間月に1回の無料レッスンを受けられて、さらに体型維持に必要な知識を学ぶことも可能です。

他のジムでリバウンドしてしまった……という方にもおすすめのパーソナルジムです。

RIZAP（ライザップ）

2カ月間・週2回のトレーニングで確実に結果を出す

RIZAPは、全世界に130店舗以上あるパーソナルジムの先駆け的存在。

芸能人が驚愕の結果をアピールするCMがたびたび話題となる、人気パーソナルジムです。

2カ月間・週2回のトレーニングで確実に結果を出すことで有名で、専属のトレーナーにとる完全マンツーマン指導を完全個室で受けられます。

効果が出なかった場合の全額返金保障制度があるので、安心してトレーニングをスタートすることができるでしょう。

今度こそ本気で痩せたいと思っている方におすすめのジムです。

一人ひとりの年齢や性別・体重等を踏まえた目標設定をおこなう

RIZAPはきついトレーニングと思われがちですが、一人ひとりの年齢や性別・体重等を踏まえた上で目標設定をおこなうので初心者でも心配いりません。

科学的根拠に基づいたトレーニング、栄養学に基づいた食事指導で、最短距離で目標達成を目指します。

日によって体調不良がある方にもしっかり寄り添ってサポートします。

シニアプランも用意されており、体力年齢の若返りを目指す方にもおすすめです。

医師、管理栄養士、カウンセラーなどの専門家も徹底サポート！

選び抜かれたトップトレーナー以外に、提携医師や管理栄養士、カウンセラーがチームを組んで、徹底サポートします。

トレーニング以外の栄養面のアドバイスやメンタルサポートもおこなうため、孤独になることなく高いモチベーションを保てるのが魅力です。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

17万人の会員実績を持つ女性専用パーソナルジム

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は17万人の会員実績を持つ女性専用パーソナルジムで、トレーナーもスタッフも全員女性です。異性の目を気にせずリラックスしてトレーニングできて、女性ならではの悩みも気軽に相談できるでしょう。トレーニングルームは白を基調とした高級サロンのような空間で、美容マシンやメイク直しの部屋、豊富なアメニティなど女性に嬉しいサービスも充実しています。ウェアなどの無料レンタルをおこなっているため、手ぶらで通えます。

美しい身体づくりがしたい人

エステサロンのような美容マシンが充実しており、エステと基礎体力をアップさせるファンクショントレーニングを同時進行でおこなうことで、たるみのないキレイでしなやかな身体づくりができます。ただ体重を落とすのではなく、女性が気になる二の腕やお腹周り、脚などをスッキリさせるダイエットプログラムを提供します。大幅な減量はもちろん、スタイル維持や部分痩せを目指したい方にもおすすめのジムです。

女性に必要な栄養素を考えた「無理のない食事指導」

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）では、女性に必要な栄養素を考え、無理のない食事指導をおこないます。具体的には、ホルモンバランスなどで影響を受けやすい女性の体調に配慮した「低糖質」「中糖質」「バランス食」の中から一人ひとりに合った無理のない食事指導を実施。帰宅時間が遅く食事を作る時間がない人には、コンビニやファミリーレストランでの食事の選び方も指導します。無理な食事制限ではないため、続けやすいのがポイントです。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

駅チカで営業時間が長いパーソナルジム

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」はRIZAPに次ぐ大手パーソナルジムで、全額返金保証にも対応しています。

通いやすさを重視しているパーソナルジムで、全国駅チカの立地で朝の7時から深夜24時まで営業しています。

そのため、さまざまなライフスタイルの人が通いやすいジムと言えるでしょう。

忙しい方も、出勤前や退勤後にしっかりトレーニングできます。

ウェアやタオル、プロテインが無料なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

ボディメイクのプロになれる

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、レッスンを通じてお客様自身がボディメイクのプロに成長することを目標としています。

その理由は、一生理想的な身体をキープして欲しいから。一つひとつのトレーニングの意味、栄養の役割などを理解しながら、ダイエットを進められます。

手に入れた理想的な身体を自分自身で維持できる知識・習慣が身につくため、リバウンドの心配はありません。

たとえば、食べ過ぎてしまったときの対処法、外食時のメニュー選びなど、日常起こりうる食事に関するトラブルは自分で解決できるようになります。

食事制限をしない「3食食べるダイエット」

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、しっかり3食食べる食事指導をおこないます。

極端な量の制限や置き換えダイエットではないので、無理のないダイエットです。

同ジムの糖質制限は、トレーニングの前などエネルギーが必要な時間帯に糖質を摂取することで、トレーニング効果の最大化と、余分な摂取を抑える効果が期待できる一石二鳥の方法です。

OUTLINE（アウトライン）

女性特化型トレーニングが特徴の「女性専用ジム」

OUTLINE（アウトライン）は、女性専用パーソナルジムで、完全予約制・完全個室です。

「女性特化型トレーニング」が特徴で、ダンベルなどのトレーニングはあまりおこなわず、効かせたい部分にアプローチできるマシンを使ったトレーニング指導を実施。

ハイレベルなトレーナーのみを採用しており、女性のダイエットに関する知識や経験が豊富なトレーナーが揃っている点も魅力です。

手ぶらで通えてアミノ酸ドリンクも無料

OUTLINE（アウトライン）はアットホームは雰囲気づくりを心掛けており、子連れでもOK。

親子で一緒にできるトレーニングの提案もおこなっています。

ウェアやシューズ、タオル、シャワー、トレーニング効果を高めるアミノ酸ドリンクが無料なので、仕事帰りや小さなお子さんと一緒などシチュエーションを気にせずに手ぶらで通えます。

卒業後の一生（生涯）リバウンドサポートが無料

OUTLINE（アウトライン）では、2カ月以上のコースであれば、卒業後の一生（生涯）リバウンドサポートが無料で受けることが可能です。

コース終了後も、悩みや不安が出てきた場合はLINEでサポートします。

長期的に理想の身体を維持したい方やリバウンド経験がある方におすすめのパーソナルジムです。

ASPI（アスピ）

トレーナーの質を重視

ASPI（アスピ）は、東京と横浜を中心に19店舗を構えるパーソナルジム。

本質追求型のパーソナルジムで、フィットネスの先進国であるアメリカの医学会が認めたダイエットメソッドを持ち、モデルも大勢通っています。

ASPトレーナースクールというパーソナルトレーナー養成スクールを運営するジムだけあって、トレーナーは全員が高難度資格である米国認定資格者です。

医学的エビデンスのある情報を元にしたトレーニング方法と食事指導で、確実に結果に導きます。

ただ体重を落とすだけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上などで、健康的で美しい身体を目指すことが可能です。

相場を10万円も下回る料金設定

大手パーソナルジムは2カ月30万円以上が相場となっていますが、ASPI（アスピ）は相場を10万円も下回る料金設定です。

マンスリープランは月間のトレーニング頻度を自分の都合に合わせてセレクトできるプランで、4月は忙しいから月に4回だけ、夏は引き締めたいから月に6回頑張るなど、自分の予算や都合に合わせたプランを組めます。

毎日3食のオンライン食事指導

ASPI（アスピ）では、トレーナーが毎日3食分をオンラインで指導します。

1食ごとに手動で返信するため、非常に丁寧な内容です。LINEやメールを利用するため、気軽な質問・相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh（ナッシュ）と提携しており、ダイエット中に適した食事をオンライン注文できます。

Apple GYM（アップルジム）

欧米人のようなスラリとした体型になれる

アップルジムの特徴は、見た目にコミットする「海外式ボディメイク」。女性であればメリハリのあるしなやかなボディ、男性なら美しい筋肉が自慢の身体を目指せます。

アップルジムのトレーニングの大きな特徴は、アジア人特有の寸胴体型を、欧米人のようなスラリとした体形に近づけること。

そのために、まずは重心と姿勢・歩き方を改善。

通常のトレーニングによるダイエット（減量）だけでなく、日本人に多い低重心や猫背・O脚などを改善することで、欧米人のようなスラリとした体型に近づけることが可能だそうです。

特に、アップルジム独自の姿勢改善トレーニング「アップルエクステンション」は、みちがえるように姿勢が改善できると評判です。

肩こりや腰痛・睡眠不足の改善などの副次的効果も期待できます。

また「リバウンドしにくい専門的なトレーニング」を掲げており、無理な食事制限ではなく3食しっかり食べて痩せられます。

今までダイエットには成功したけれど思うようなスタイルになれなかった方や細かな部分痩せをしたい方におすすめです。

プロのトレーナーによる完全オーダーメイドのトレーニング

アップルジムには、長年の経験と豊富な知識を兼ね備えた質の高いトレーナーが揃っています。

大会の入賞者や有資格者のトレーナーも在籍しており、専門性の高いトレーニング内容が期待できます。

また、プロのトレーナーが一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるのも魅力です。

個室でマンツーマン指導を受けられます。ジムの内装はおしゃれで開放感があると好評です。

店舗によっては女性トレーナーも在籍しているので、女性トレーナーに指導してもらいたい方は無料カウンセリング時に確認してみましょう。多くの芸能人も通う人気ジムです。

リーズナブルな価格が魅力

アップルジムはトレーナーやトレーニング内容の質にこだわるハイレベルなジムですが、相場よりリーズナブルな価格です。内装費を削減することで、低価格を実現しています。

また、乗り換え割・ペア割を使うことで、さらにお得に利用することが可能です。

乗り換え割とは、過去にパーソナルジムに通った経験がある人がその証明書を見せることで入会金33,000円が無料になるサービスのこと。

ペア割とは、2名以上で一緒に入会すると1名分の入会金が無料になったり、2名でトレーニングを受ける場合はトレーニング料金が20%OFFになったりするお得なサービスです。

STUDIO BAZOOKA （スタジオバズーカ）

バズーカ岡田さんが代表を務めるパーソナルジム

STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）は、体育学者でありながら自らもボディビル競技への挑戦を続けているバズーカ岡田さんが代表を務めるパーソナルジムです。

岡田さんから直接指導を受けた厳選されたトレーナーが揃っています。

科学的根拠にもとづいた「除脂肪メソッド」や「細かく鍛え分ける筋肥大メソッド」など、多数のメソッドで一人ひとりに合ったトレーニング指導を実施。

こだわりの自社マシンと”バズーカ式ボディメイクメソッド”で、効率的な目標達成へと導きます。ジムの内装はシックで清潔感があり、集中しやすい環境です。

バズーカ岡田さんが厳選したトレーナー揃い

STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）には、バズーカ岡田さんが厳選したトレーナーのみが在籍しています。

国家資格やトレーニング指導の国際ライセンス保有者が多く所属しており、信頼性・人間性にも優れたトレーナーばかりです。

トレーナー教育制度ではあらゆるお客様に柔軟に対応できるように綿密な指導をしているため、最新科学と実践経験にもとづいた指導を受けられるのがメリット。

トレーナー自身も大会やコンテストなどに出場しており、トレーナーの実体験も踏まえたトレーニング内容や食事指導で、理想とする体づくりを目指せます。

自社開発の特注マシン

トレーニングに使う器具には、バズーカ岡田さんが監修した自社開発の特注マシンを導入。

通常のトレーニング機器より可動域を増やすことで、ピンポイントで鍛えたい部位を怪我をする心配なく追い込むことができます。

初心者から上級者まで対応可能で、完全個室なので人目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

かたぎり塾（カタギリジュク）

有資格のトレーナーによるマンツーマンでの指導

かたぎり塾（カタギリジュク）のトレーナーは全員有資格者です。

ボディコンテストなどに出場している身体づくりのプロが在籍しており、中には、米国の難関資格を持つ一流のトレーナーも。

身体の仕組みを熟知したトレーナーによるマンツーマン指導なので、効率的になりたい身体を目指せます。

また、かたぎり塾のプログラムは、理学療法士や管理栄養士などが監修しているため、科学面から身体を支えるアプローチを得意としています。

一人ひとりに合ったきめ細かな対応をおこなうので、初心者でも安心です。ジムの内装はおしゃれで清潔感のある空間です。

リバウンドしないダイエット

かたぎり塾は、独自の指導法で「リバウンドしにくいダイエット」を提供します。

ダイエットをイベントにせず、習慣化させることを重要視しているため、食事制限はおこないません。

食生活が乱れる理由や食べ過ぎてしまう理由を深堀りし、根本的な問題解決をおこなうことで、正しい食習慣へと導きます。

ただ痩せるのではなく、健康的な習慣も手に入れられるのは大きなメリットです。

かたぎり塾ではLINEによる食事指導を実施しています。「△△は絶対に食べないで」といった無理なアドバイスではなく「○○を✕✕に変えてみましょう」などゆるやかな食事指導です。

食事指導は2週間で11,000円のオプションとなっています。食事指導をつけるかどうか選択できるというのも嬉しいポイントです。

集中力向上や血液循環の促進に効果が期待できるアロマを取り入れるなど、より効果的なトレーニングをおこなえる環境づくりもしています。

高品質低価格なサービスを提供

かたぎり塾は、質の高いトレーニングや食事指導を圧倒的な低価格で受けられるコスパ抜群のパーソナルジムです。

月額制と回数券の2つのプランを用意。まず入会金が55,000円必要ですが、回数券よりお得な月額制は1回あたり7,425円～とコスパ抜群です。

回数券には有効期限がないので、マイペースに通いたい人におすすめです。

こんなに低価格なのに完全個室によるマンツーマン指導が受けられます。

タオル・シューズ・ウェア・プロテインが無料で、ウォーターサーバーが完備しているので、手ぶらで通えます。

DEED（ディード）

低価格で質の高いプログラム

DEED（ディード）のコンセプトは、「トレーニングを日常に」。

中長期的に理想の身体を作り上げて欲しいという想いから、継続しやすいリーズナブルな価格でサービスを提供していることが特徴です。

低価格を実現できる理由は、入会金や事務手数料などの費用が一切不要だから。

コース料金のみの価格から始めることができるのは大きなメリットです。

価格がリーズナブルな分、シャワーやウォーターサーバーなどはありませんが、トレーニングの質は大手と引けを取りません。施設にこだわりがなく価格重視の方はDEEDがおすすめです。

短期集中タイプの方におすすめのジム

DEEDでは、短期間で脂肪燃焼モードに入るような効率的なトレーニングをおこなっています。

効果の薄い長時間トレーニングではなく、時間効率に優れた方法で指導します。

ジムの内装はインスタ映えするおしゃれな空間で、モチベーションがアップすると好評です。

食事指導は、糖質・脂質だけの制限だけでなく、消費カロリーが摂取カロリーを上回るような食事指導をおこないます。

優秀なトレーナーが揃っている

DEEDのトレーナーが自社スクールの卒業生から選抜されたトレーナーで構成されているのも大きな特徴です。

スクールから培われたDEED流の指導方法が叩き込まれているため、どのトレーナーに当たっても同じレベルの指導を受けることが可能です。

社内研修も充実しています。

大手フィットネスクラブや女性専用パーソナルジムなどでの指導経験があるトレーナーが在籍しており、コンテストや大会への出場経験のあるトレーナーもいます。

30代・40代の女性で女性らしい身体づくりをしたい人に人気のジムです。

PEACH GYM（ピーチジム）

美尻・くびれ・美脚をつくることに特化した女性専用パーソナルジム

ピーチジムは美尻・くびれ・美脚など女性らしいボディをつくることに特化した女性専用パーソナルジムです。

無理なダイエットではなく、ウェイトトレーニングと食事改善で美ボディを目指します。

美ボディコンテストへの出場経験があるトレーナーによるプロ直伝の指導を受けられます。

ウェアやタオル・シューズなどを無料でレンタルしているので、仕事終わりに手ぶらで通うことも可能です。

一流トレーナーの元でモデルのようなしなやかな身体づくりをしたい人や健康的に痩せたい人におすすめのパーソナルジムです。

女性専用のパーソナルジム

ピーチジムは、女性による女性のためのジムです。

女性専用のパーソナルジムですが指導するトレーナーやスタッフもすべて女性です。

完全個室で、女性ならではの悩みも気兼ねなく相談できる環境です。

男性トレーナーが苦手な人におすすめです。トレーニングルームも女性好みの空間で、パウダールームも完備しています。

お尻専用マシン「グルーツビルダー」を用意

ピーチジムでは、ドイツ発、フィットネス業界初のお尻専用マシン「グルーツビルダー」を用意。

お尻を中心とした下半身の強化トレーニングに利用できます。

また、上半身まで鍛えられるスミスマシンも完備しており、鍛えたい部位に合わせて選ぶことができます。

美ボディを目指すには食事も大切ですが、ピーチジムでは「食事制限」ではなく「食事改善」のサポートをおこなっています。そのため、健康的なダイエットで痩せることが可能です。

Lastyle（ラスタイル）

ダイエットに必要な運動をすべて取り入れている

Lastyle（ラスタイル）は元ボクサーが代表を務める人気のパーソナルジムです。

独自のラスタイルメソッドを掲げており、ボクシング、有酸素運動、筋トレなどダイエットに必要な運動をすべて取り入れています。

トレーニング時間は90分と長めなので、しっかり指導を受けたい人に向いています。

高強度、中強度、低強度のトレーニングを一人一人に合わせて組み合わせるため、初心者も心配はいりません。

効率よく、濃縮された時間を過ごせます。

ジムの内装はおしゃれで清潔感のある空間なので、集中しやすい環境です。ボクシングでストレス発散しながらダイエットしたい方におすすめのパーソナルジムです。

優秀なトレーナーによるマンツーマン指導

Lastyle（ラスタイル）は大幅減量目的で通うのに適しており、幅広い年齢層から支持されています。

同ジムには、国際資格や大手パーソナルジムでの指導経験を持つ優秀な男女トレーナーが在籍しており、ダイエットやボディメイクを全面的にバックアップします。

運動初心者から本科的なボディメイクを目指す人まで、一人ひとりに合ったトレーニングをおこなうのが特徴です。元プロボクサーも在籍しており、二人三脚でサポートします。

リバウンドしにくいダイエット

Lastyle（ラスタイル）ではコース終了後もリバウンドしにくいダイエットを提供します。

具体的には、16回のコースで目的の体を手に入れた後、リバウンド防止のために4か月間月に1回、合計4回のアフターケアを設けています。

理想の身体をしっかり維持したい人におすすめのパーソナルジムです。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）

大会優勝者など第三者からの評価も高いトレーナー

HE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）はボディメイク大会優勝者や最難関資格取得者など、豊富な知識と経験を持ったトレーナーが揃うパーソナルジムです。

トレーナーは全員メリハリのあるボディをしており、美尻や美脚も目指せます。

完全オーダーメイドの指導をするため、無理なく食習慣や運動週刊が身に付きます。

また、充実した機材が揃っており、効率よく負荷をかけることで、短期間で理想の身体へと導くことが可能。辛かったりきつかったりといったことがないので、継続率は9割以上を誇っています。

信頼できる専門職と連携

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）では信頼できる専門職と連携しており、身体について悩みがあれば、医師や理学療法士への相談ができます。

また、食事指導の内容は管理栄養士監修です。 これらの専門職との連携を図ることで、お客様の身体づくりをきめ細やかにサポートできます。

今まで「継続できなかった」「リバウンドしてしまった」という方におすすめのパーソナルジムです。

モノトーンを基調としたおしゃれな店内

THE PERSONAL GYMの室内は、白や黒・グレーなどのモノトーンを基調とした高級感と清潔感のある空間になっており、人気があります。

ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど無料レンタルやサービスが充実しており、仕事帰りやお買い物ついでに気軽に通えます。室内シューズは個人ロッカーで保管してもらえます。

Healthy GYM（ヘルシージム）

業界最安値級のパーソナルジム

Healthy GYM（ヘルシージム）は「パーソナルジムは高い」といった概念を覆したことで話題のジムで、業界最安値級の月額3万円代からパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

低価格帯でもしっかり結果を出せるので、費用を抑えてトレーニングを受けたい人や初めての人におすすめです。

ダイエットに特化したトレーナーが、完全個室でマンツーマン指導をおこない、コース後のフォローまでしっかりサポートします。

管理栄養士による食育プログラム

Healthy GYMでは、極端な食事制限や糖質制限はしません。

管理栄養士監修の食育プログラムを用意しており、一人ひとりの生活習慣に沿った食材の選び方や、食べ方を指導します。

食べないダイエットはコース終了後にリバウンドしやすくなりますが、一生使える食の知識が身につくため、リバウンドしにくいのがメリットです。

また、チキンワークスとコラボレーションしたオリジナル弁当を販売しているので、料理が苦手な方も安心です。

女性が気になるお尻・太もも・背中のダイエットを得意とするジム

Healthy GYMは、女性が一番脂肪がつきやすいお尻・太もも・背中のダイエットを得意とするパーソナルジムです。

運動初心者でも目標達成できるように一人ひとりに合ったプログラムを組むので安心して任せられます。

自己流トレーニングに限界を感じ、正しいフォームのトレーニングを学びたい方におすすめです。

WAPLE（ウェイプル）

女性専用の完全個室パーソナルジム

WAPLE（ウェイプル）は、完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジムです。

清潔で広めの個室なので、伸び伸びと快適にトレーニングできるでしょう。

通っている人は20～70代まで幅広く、95％の方がトレーニング未経験者です。

WAPLE（ウェイプル）は、全店舗を通して女性のボディメイク実績が豊富に存在します。

パーソナルトレーニングはマンツーマン形式でおこなうため、一人ひとりに合わせた内容でボディメイクが可能です。

ウェア、シューズ、タオルなどを無料で貸し出しているため、手ぶらで通えます。

業界大手パーソナルジム出身の一流トレーナー

ボディメイクを成功させるには、正しい知識と豊富な経験を持つトレーナーの存在が不可欠です。

WAPLE（ウェイプル）に所属するトレーナーは、業界最大手ジム出身者、ボディメイクコンテスト入賞者、元アスリートのトレーナーなど全員がハイクオリティです。

大手ジムにはない、一人ひとりに寄り添った指導を大切にしています。

一般的なダイエットの他にも「大幅減量したい」「ヒップアップしたい」「姿勢を良くしたい」などのニーズにきめ細やかに対応します。

また、WAPLE（ウェイプル）のトレーナーは解剖学を熟知しており、コンディショニング・ストレッチの施術をおこなうことが可能。

姿勢を改善することによりスタイルアップするのはもちろん、日常的に疲れづらい身体づくりができます。

希望すれば、ボクササイズトレーニングをおこなうことも可能。無酸素運動と有酸素運動の組み合わせによりさらなる脂肪燃焼効果が期待できるほか、体幹部をはじめとした全身のシェイプアップにも効果的です。

楽しくボディメイクをしたい方におすすめです。

無料の食事管理＆アドバイス

ボディメイクを成功させるには、トレーニングだけでなく、正しい栄養コントロールも必須です。

WAPLE（ウェイプル）では担当トレーナーが公式LINEを使い、無料で毎日のお食事についてアドバイスします。

WAPLEのお食事アドバイスは、厳しい食事制限でなく「誰もが持続可能なお食事アドバイス」なのが特徴です。

厳しい糖質・脂質制限がないので、リバウンドしにくい体を目指せます。

また、PFCバランスの考え方を勉強できるため、コース卒業後も自分で食事のコントロールができるようになります。

THREE×THREE（スリーバイスリー/パーソナルジム）

豪華で洗練されたトレーニングルーム

THREE×THREE（スリーバイスリー/パーソナルジム）は、パーソナルジムとは思えないほど豪華で洗練されたトレーニングルームが特徴的です。

非日常的な空間に、毎回モチベーションがアップすることでしょう。特にVIPルームは、卓越した広さと充実した設備です。

完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせず集中できます。ラグジュアリーな空間でマンツーマン指導を受けたい人におすすめのパーソナルジムです。

美ボディコンテストで優勝・入賞歴のあるトレーナー

THREE×THREEのトレーナーは、全員が美ボディコンテストで優勝・⼊賞実績があります。

指導実績が豊富な上に現役でボディメイクに励んでおり、ダイエットもボディメイクも経験しているため、説得力のある指導を受けることが可能です。

ウェイトトレーニング、自重トレーニング、有酸素（ボクササイズ、HIIT）などの中から一人ひとりに合ったトレーニング方法を選択してくれます。

ホスピタリティあふれる接客が自慢で、一人ひとりが目指す身体づくりに真摯に向き合います。

結果を出すのは当たり前で、リバウンドしない健康体まで導くのが特徴です。ワンランク上の身体づくりを目指す人におすすめです。

管理栄養士×遺伝子検査の食事指導

THREE×THREEでは、専属の管理栄養士による食指指導をおこないます。また、食事に特化した遺伝子検査を受けることで、自身の身体の特徴や体質について学ぶことが可能。

まずは自分の身体について知って、そこから食事指導を受けることで、今後も活かせる知識が身につきます。

極端な食事制限ではなく、バランスの良い食事指導です。栄養士による食事指導・遺伝子検査は有料オプションなので、自身で選択できるのもメリットです。

BOSTY（ボスティ）

ダイエットからボディメイクまで業界屈指の実力派ジム

BOSTY（ボスティ）は、ダイエットからボディメイクまで徹底した指導を受けることができるパーソナルジムです。

完全個室なので、他人の目を気にすることなく本気でトレーニングに打ち込めます。

トレーニングルームは、光が差し込む広々とした空間。お尻をはじめとする下半身専用のシェイプアップマシンも完備しており、芸能人もプライベートを訪れるほどの実力派ジムです。

BOSTYのトレーナーは厳しい技術研修と試験をクリアした精鋭揃いです。筋トレ初心者の人でも怪我をしないように、かつ目的は達成できるように、綿密なプログラムを組みます。

短期間で結果を出すため、挫折しにくい

BOSTY（ボスティ）では、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、理想のボディライン達成のためにどの種目が必要かを判断します。

お客様ごとに、できない種目、効果の薄い種目、目的達成に不要な種目が存在しているからです。

たとえBOSTYでは女性へのスクワット・レッグプレス・ランジはおこないません。

多くのジムではおこなっていますが、これらは美しいボディを目指す女性には不向きという考え方です。

BOSTY のトレーナーは国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手が多く、お客様のお手本になれるように努力しています。

BOSTYのトレーニングは、短期間で効果を実感しやすいので、挫折しにくいのが特徴です。

筋トレ未経験者を前提にしたプログラム

BOSTYでは、筋トレ初心者の人が通うことを前提としたプログラムを組みます。

そのため、マシンを使うのが初めての人や筋トレの経験がない人でも安心して通えるのがメリットです。

トレーナーの高い技術力ときめ細かい指導力で、マンツーマンでしっかり結果へと導いてくれます。

食事指導は、健康的に痩せて免疫力アップと美肌効果のあるダイエット

。専用アプリを使って指導します。ベビーサークル、Wi-Fi、Netflixキッズチャンネルが完備しており、お子さん連れの方も通いやすいパーソナルジムです。

Bodyke（ボディーク）

1日3～6食も食べて無理なく痩せる

Bodyke（ボディーク）では、食事制限はしません。ただし食事制限はしないけれど、どのタイミングで食べたら太りにくいのかをアドバイスするなど食事改善はします。

他ジムとの大きな違いは、一生継続できる食事の仕方とトレーニングを徹底的に教えていること。

Bodykeのトレーニングと食事改善で代謝をアップさせることで、太りにくい身体への体質改善を目指します。

その結果、好きなものを食べても太りにくくなるという仕組みです。代謝をアップするには食事が大切なので、むしろ「もっと食べましょう」とアドバイスされる人が多いそうです。

自宅でのフォロー徹底しており、LINEで60日間ダイエットプログラムを毎日配信。自宅で食事の取り方やトレーニング法がわかりやすく学べる内容となっています。

糖質制限でリバウンドした経験がある人、好きなものを食べながらボディメイクしたい人におすすめのパーソナルジムです。

5つの充実した保証サービスで初心者でも安心

Bodykeでは、以下5つの充実した保証サービスを受けることができます！

• 全額返金保証：満足できない場合は、会則につき全額返金保証
• 延長保証：契約コースのセッション回数を期間内に消化できない場合のサポート保証
• キャンセル保証：突然の予定の変更があった場合の振替保証
• トレーニング保証：体調不良などでトレーニングを続けられなくなった場合の保証
• リカバリー保証：妊娠、出張、転勤、怪我、病気、自然災害などの不可抗力により継続が難しくなった場合のサポート保証

ジム内はモノトーンを基調とした集中できる環境で、手ぶらで通えて、アメニティも充実しています。

知識・経験が豊富なトレーナーが揃っている

Bodykeのトレーナーは美ボディコンテストなど大会出場経験者も多く、知識・経験共に豊富なトレーナーが揃っています。

マニュアルではなく、目的とする身体に最短で変わることができるプログラムを提供します。

採用の際に重視しているのは「人間性」。Bodykeの「体が変われば人生が変わる」という理念に共感しているトレーナーのみ採用しています。

どの店舗も男性だけのトレーナーです。基本は筋トレのみで、HIITトレーニングを行う場合もあります。初心者の方でも無理なくできるように、まずは軽くストレッチをおこない、続いて部位ごとに筋トレしていきます。

CREBIQ（クレビック）

管理栄養士が食事指導をおこなう

CREBIQ（クレビック）では、豊富な知識を持つ管理栄養士が食生活を徹底サポートします。

無理な食事制限ではなく、個々に合わせた指導内容です。

LINEで毎日の食事の写真・内容を管理栄養士に報告し、毎食のカロリー量や栄養バランスについてのアドバイスをもらいます。

プロの目線から食事の選び方・食べ方を教えてもらえるので、説得力があります。

自炊が苦手な方は、一流シェフがつくった無添加の宅配食サービスを会員価格で利用することも可能です。

女性らしいキレイなボディラインづくりに特化したジム

CREBIQは女性専用パーソナルジムで、ただ単に体重を落とすだけでなく「美尻」「胸」「くびれ」も目指せるトレーニングプログラムを採用しています。

女性の身体を知り尽くしたプロによる、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムです。

女性らしいメリハリのあるしなやかな美ボディを目指すため、筋肉ムキムキになる心配はありません。

まずヒアリングをおこない、一人ひとりの悩みや目指したい身体に合わせてオンリーワンのプログラムを監修します。

ジムの内装は、女性目線でつくられたおしゃれで清潔感のあるものとなっています。

一生美ボディを保てるようにアフターサポートも充実

CREBIQでは、リバウンドの心配がなく安心して一生通い続けられるように、会員限定のアフターコースを用意。

気軽に調整できる1回、定期的に通える月4回、長期的な10回〜50回のコースがあるため、ニーズに合わせて選べます。

トレーニングの復讐ができるように、トレーニングルームのレンタルもおこなっています。

ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべてレンタルできるため、手ぶらで通うことが可能です。清潔感ある個室バスルームを完備しており、アメニティも充実しています。

GYM CUBE（ジムキューブ）

凝り固まった筋肉や脂肪に直接働きかけるトレーニング

GYM CUBE（ジムキューブ）は、筋肉リリースとパーソナルトレーニングを掛け合わせたジムです。

凝り固まった筋肉やセルライトを徹底的にほぐし、メリハリのあるボディづくりをおこないます。

筋膜をほぐしてからトレーニングすることで、身体が動かしやすくなり、トレーニング効果の向上にもつながります。

間違ったトレーニングは、筋肉太りの原因になることが多いです。

在籍しているトレーナーは整体師などの資格持ちなので、安心して任せられます。

GYM CUBEでは全体痩せから部分痩せ、ヒップアップやバストアップなどの各部位のボディメイクまで幅広くサポートします。

完全個室なので、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境です。

圧倒的な低価格にこだわる

GYM CUBEは、通い放題プラン、週2回プラン、週1回プラン、週4回からのチケットプランと幅広いプランを用意しています。

また、自宅でできる筋膜リリースやエクササイズの指導もしています。

通い放題プランは食事指導付きで月55,000円と業界で見てもかなりリーズナブルなため、価格がネックでパーソナルジムをあきらめていた方にもおすすめです。

全店舗、駅から徒歩5分以内の好立地

GYM CUBEは、恵比寿・五反田・六本木・表参道に店舗を構えていますが、全店舗、駅から5分以内の好立地です。

会員になればどの店舗を利用できるのが大きなメリットで、平日と休日で通う店舗を分けることもできます。

ウェア上下とシューズは無料レンタルしているので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいポイントです。

毎回通う店舗を自由に選びたい方におすすめです。

EXE（エグゼ）

芸能人やモデル、アスリートから信頼をおかれているトレーナー

EXE（エグゼ）は、アットホームなデザインの完全個室で専属トレーナーがマンツーマン指導するパーソナルジムです。

周囲の視線を気にせず、トレーナーとコミュニケーションをとりながら集中できる空間です。

EXE（エグゼ）のトレーナーは、全員大手パーソナルトレーニングジムで優秀な成績を残した選りすぐりのトレーナー。

芸能人やモデル、アスリートから絶大なる信頼をおかれています。

女性モデルや芸能人を担当しているトレーナーもいるので、女性の方も安心な環境です。

美しいボディラインのために、バレエやヨガなどの動きを取り入れる

EXE（エグゼ）は、一人ひとりに合ったオーダーメイドのプログラムにこだわっているジムです。

ただ体重を落とすのではなく、健康的で身体のラインが美しいボディを目指すため、姿勢やボディラインに特化したプログラムをおこなっています。

バレエやヨガのしなやかな動きを取り入れていることも特徴的です。モデルのようなすらりとした体型にあこがれる方におすすめのパーソナルジムです。

LINEやメールでの食事管理サービス

理想の身体づくりのためには、トレーニングだけでなく食生活も重要です。

EXE（エグゼ）では食事を抜いたり極端が糖質制限をしたりせずに、3食きちんと食べる食事指導を実施。

管理栄養士監修の元、LINEやメールを通して日常的に長く続けられる「食事コントロールの仕方」を学べます。

Lyubovi（リュボーヴィ）

業界初の一生リバウンドサポート

Lyubovi（リュボーヴィ）は、「低価格」と「業界初の一生リバウンドサポート」を提供するパーソナルジムです。

2カ月コースを卒業後は、月1回のトレーニングが永年無料で受けられます。

目的は生涯に渡って運動習慣をつけることで、リバウンド率がかなり低いのが特徴です。

また、ジムに通うのがおっくうだったり難しかったりという方には、出張サービスが用意されている数少ないジムでもあります。トレーニングルームは広々としており、閉塞感を感じさせません。

リバウンドしにくい食事指導をおこなう

Lyuboviでは、リバウンドしにくい食事指導をおこないます。

食事を極端に減らす内容ではなく、健康的に痩せられる内容です。糖質に変わるもの以外は食べられますので、習慣づいてしまえば卒業後もきれいな身体をキープすることができます。「もう2度とリバウンドはしたくない！」という人におすすめのパーソナルジムです。

徹底したサポート力と低価格

Lyuboviのトレーナーは、栄養学の運動生理学の豊富な知識を持っています。その実力は、他ジムのトレーナーが学びに来るほどハイレベルです。

また、Lyuboviには、他ジムでリバウンド、怪我などの理由で痩せられなかった人が多く移動してきています。

トレーナーは目標やモチベーションに合わせて一人ひとりにしっかり寄り添い、全力でサポートします。

2カ月16回コースが193,000円と他ジムと比較してリーズナブルな価格なのも特徴的です。

大手ジムの約半額ですから、価格を抑えてパーソナルジムに通いたい人におすすめです。

MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ ギンザ）

高級感あふれるおしゃれな空間

MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ ギンザ）は、白を基調とした完全個室で、トレーニングに集中できる空間です。

完全プライベートのオリジナル空間で、真摯に向き合うために最大10名、1日最大3名までの定員制です。

貸し切り状態で落ち着いてトレーニングに向き合いたい人におすすめのジムです。

一人ひとりに合った完全オーダーメイドメニュー

MIO STILEのモットーは「2ヶ月後の理想よりも、 2年後の理想のために」。

一人ひとりに合ったベストな「食事（Food）」「睡眠（SLEEP）」 「運動（TRAINING）」について提案します。

メニューもその日の体調や状態で作成する「完全オーダーメイドメニュー」で、有効期限も3カ月からと長いため、確実な変化を成し遂げられます。

毎回、必ず身体の歪みなどのバランスを整えてからトレーニングをおこないます。

その他は、ヨガやウェイトトレーニング、自重でのトレーニングなど選択肢が豊富なので、楽しくダイエット＆ボディメイクが可能です。

低糖質弁当を用意

MIO STILEでは、独自の「PFCDバランス」で 確実な成果へと導きます。

一人ひとりの状況や目的に合わせて、食事内容を提案。基本的には「食材」「バランス（量）」「タイミング」 の3つについて、アドバイスします。

「こんなに食べられるとは思わなかった」「食べた方が痩せることに驚いた」などの声もあり、今まで以上に楽しく充実した食生活が送れるようになったと好評です。

また一人暮らしなどで食材を揃えられない方や、忙しく食事を作れない方には、低糖質弁当を用意。

約9000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた、安全安心のお弁当です。また、免疫力を高める効果が期待できる「i'mProtein」（通称：免疫プロテイン）も必要に応じて提供します。

目的別おすすめパーソナルジム

目的によっておすすめのパーソナルジムは異なります。

女性専用パーソナルジム

パーソナルジムといえば男性がよく利用するイメージがあるかと思いますが、最近では女性専用のパーソナルジムが増えています。

女性のボディメイクに特化したトレーニングや食事指導を提供してくれるだけでなく、更衣室やアメニティも充実しているため「他の男性利用客と鉢合わせしたくない！」という方にもオススメです。

東京で女性にオススメのジムをもっと見たいなら「東京の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。

子連れ・産後ダイエットにおすすめのパーソナルジム

子連れOKで産後ダイエットにもおすすめのパーソナルジムを紹介します。

通常のフィットネスジムの場合は、産後ママは保育所か知り合いに預けないと通えませんでしたが、パーソナルジムは完全個室なので子連れOKのジムが多くあります。

ベビーサークルやベビーカーでの入店も大丈夫なので、安心してトレーニングに集中できます。

子連れ・産後ダイエットにオススメのジムをもっと見たいなら「子連れOK！託児所付きの東京でおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。

パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

東京パーソナルジムに関するよくある質問

東京パーソナルジムに関するよくある質問は以下の2つです。

以下でそれぞれについて詳しく解説していきましょう。

東京のパーソナルジムの料金相場は？

東京のパーソナルジムの料金相場は以下の通りです。

東京のパーソナルジムにおける2回16回の料金相場は、約16万円です。

入会金の相場は約3万円で、トレーニング1回あたりの相場は約1万2千円です。

注意すべき点は、2カ月16回の料金が安くても、入会金が高いジムもあることです。

また、最近はほとんどのジムに付いている食事指導が別料金のジムもあります。

無料レンタルが充実しているジムは、初期費用をぐっと抑えられるという点でおすすめです。

全額返金保証をつけているジムなら、万が一結果が出なくても安心です。細かい諸条件があるところもあるので、HPや無料カウンセリングでしっかり確認してから入会しましょう。

東京でも無料体験ができるパーソナルジムは多い？

東京でも無料カウンセリングや無料体験ができるパーソナルジムはあります。

期間限定で無料にしているジムが多いため、気になるジムのHPを定期的にチェックすることをおすすめします。当日入会で無料になるところもあります。

カウンセリングや体験トレーニングを受けることになったら、以下の3つのポイントをチェックして自分に合うジムなのか見極めましょう。

HPではわからない情報を得られるのが、カウンセリングや体験のメリットです。

積極的に質問をして不明点がなくなってから入会しましょう。

まとめ

東京のおすすめパーソナルジム23選をご紹介しました。

東京でパーソナルジムを選ぶポイントは

の5つです。

これら5つのポイントは公式HPだけでは確認できないため、実際に体験や無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

ジムの雰囲気やトレーナーとの相性が確かめられるほか、料金や通いやすさについても改めて確認できます。