倧厎のおすすめゞムを厳遞安くお女性や初心者も安心しお通えるゞムをご玹介

倧厎にはゞムがたくさんあるので自分にぎったりのゞムを遞ぶのは倧倉です。

そこで、この蚘事では倧厎にあるおすすめのゞムの特城や料金、アクセス方法などをたずめたしたでご玹介したす。

    「24時間営業しおるゞムはある」
    「フィットネスを気軜に楜しくやりたい」
    「プヌルや蚭備が敎ったゞムを探しおいる」
    「通える範囲で䞀番安いゞムはどこだろう」

    このような悩みを持っおいる方は是非参考にしおくださいね。

    Contents

    埌悔しないゞムの遞び方

    フィットネスの皮類は近幎どんどん倚様化されおおり、自分の目的に合わせお楜しく続けられる環境が敎っおきおいたす。

    たずはどんな内容のゞムがあるのかを知っお埌悔しないゞム遞びをしたしょう。

    色んなフィットネスを楜しむなら䌚員制ゞムフィットネスクラブ

    ルネサンスやコナミスポヌツクラブなど、トレヌニングマシンやランニングマシンが耇数台あり店舗によっおはプヌルやテニスもできる斜蚭が䌚員制スポヌツゞムです。

    豊富な蚭備ずフィットネスプランがあるので老若男女倚くの方が通っおいたす。

    料金が手頃で店舗数も倚くお通いやすいですが、人気のスポヌツゞムは平日・䌑日問わず蟌み合っおいるため自分が䜿いたいマシンがなかなか空かないデメリットもありたす。

    仕事で垰りが遅くおも安心しお通える24時間営業のゞムがおすすめ

    仕事の関係で倜遅くや早朝しかトレヌニングできる時間がない人でも安心しお通えるのが、゚ニタむムフィットネスを筆頭ずする24時間営業のゞムです。

    蚭備も充実しおおり、入䌚しおしたえば受付は䞍芁ですぐにトレヌニングできる気軜さが魅力です。

    短期間で痩せたいならパヌ゜ナルトレヌニングゞム

    パヌ゜ナルトレヌニングゞムず蚀えば、芞胜人がたった2ヵ月で別人のような身䜓になるテレビCMでおなじみのラむザップが有名です。

    料金は2ヵ月コヌスで20䞇円皋床が盞堎ず、かなり高額になりたす。

    しかし、高床な専門知識を持ったトレヌナヌずマンツヌマンでトレヌニングをするため、初心者でも短期間で倧きな成果を出すこずができたす。

    たた食事指導をしおくれるゞムもあるので䞀生圹に立぀知識を手に入れられたす。

    完党個宀でトレヌニングをするゞムが倚く「呚りの人の目が気になっおトレヌニングに集䞭できない」方も安心しおトレヌニングに打ち蟌めたすよ。

    ペガ・ピラティスならダむ゚ットだけじゃなくメンタルケアも

    ペガやピラティスなら䜓の奥のむンナヌマッスルを鍛えるので、歪んだ背骚や骚盀を正しい䜍眮に戻し、䜓のゆがみを解消しおくれたす。

    たた深い呌吞ず瞑想を取り入れおいるので、自立神経が敎い粟神的に安定するメリットもありたす。

    倧厎のおすすめ䌚員制ゞムフィットネスクラブ

    スポヌツクラブNAS倧厎

    スポヌツクラブNAS倧厎は、プヌルやゎルフなどを楜しむこずもできる総合型のフィットネスゞムです。

    ホットペガや゚ステなどのサヌビスを受けられる店舗も䜵蚭されおおり、女性の方にもおすすめ。

    お颚呂やサりナも利甚できるので、運動埌の汗もすぐに流すこずがでいたす。

    平日は朝7時から営業しおいるので、早朝から運動をしたいず考えおいる人は䞀床行っおみおくださいね。

    ココがおすすめ
    • 【蚭備が充実】マシン以倖の蚭備も充実しおいたす
    • 【ペガや゚ステもあり】ペガや゚ステ疲れを癒やすこずも可胜
    • 【汗をすぐ流せる】お颚呂やサりナも䜵蚭されおいたす

    料金

    入䌚金 3,000円(皎抜き)
    レギュラヌ䌚員12,000円(皎抜き)/月
    デむタむム䌚員9,500円(皎抜き)/月

    店舗情報

    䜏所〒141-0032
    品川区倧厎2-1-3ダむワロむネットホテルフロント2F
    アクセスJR山手線「倧厎駅」南改札口より出お新西口方面ぞ埒歩2分
    電話番号03-5496-0827
    営業時間火金曜日 7:0023:00
    土曜日 9:3022:00
    日・祝 9:3020:00

    カヌブス 倧厎広小路

    加圧トレヌニングにより、短時間で運動ができるフィットネスゞムです。

    1回30分間ず短い時間で効果を埗られるので、普段忙しい女性でも無理なく続けられる点がポむント。

    仕事垰りや送り迎えの぀いでなど、すきた時間を䜿っお通うこずも可胜。

    女性専甚なので、「呚りの目が気になる...」ずいう女性にもおすすめです。

    ココがおすすめ
    • 【初心者でも倧䞈倫】マンツヌマンで1から䞁寧に指導しおくれたす
    • 【空き時間でOK】わずか30分の運動で、高い効果を埗るこずができたす
    • 【通いやすい】駅から近く、服装も自由なので気軜に通えたす

    料金

    入䌚金16,500円
    月䌚費芁問合せ

    店舗情報

    䜏所〒141-0032
    品川区倧厎5-7-14
    アクセス東急池䞊線 倧厎広小路駅 埒歩1分
    電話番号03-6303-9566
    営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクロヌズ)
    土曜日 10:00-13:00
    定䌑日 日曜日・祝日

    コナミスポヌツクラブ五反田

    最寄り駅から埒歩3分の堎所にある、通いやすいフィットネスゞムです。

    マシンのトレヌニング以倖にも、スタゞオやプヌル、お颚呂の利甚も可胜。

    各皮レッスンでは、倧人から子䟛向けたでが楜しめるプログラムが甚意されおいたす。

    通いやすく、朝7時から営業しおいるので仕事の前に運動をしたい方にもおすすめです。

    ココがおすすめ
    • 【豊富なプログラム】どのような方でも運動を楜しめたす
    • 【奜立地】駅から近く、気軜に利甚できたす
    • 【早朝から営業】仕事の前でもトレヌニング可胜

    料金

    無理せず隔週4,840円/月
    たずは週7,590円/月
    しっかり週11,110円/月

    店舗情報

    䜏所〒141-0022
    東京郜品川区東五反田1-22-1日本生呜五反田むヌストビルB1F
    アクセスJR五反田駅埒歩3分
    電話番号03-3443-8711
    営業時間月火朚金  10:0022:00
    土日・祝䌑日 10:0018:00

    倧厎のおすすめ24時間ゞム

    ディップネス五反田

    パヌ゜ナルトレヌニングも受けられる総合型のフィットネスゞムです。

    平日は23時たで営業しおいるので、遅くたで仕事があっおもトレヌニングできたす。

    運動が苊手な方のためにも、パヌ゜ナルトレヌニングのプログラムも甚意。

    マシンの䜿い方などはスタッフが優しくアドバむスしおくれるので、初心者の方でも安心しお通うこずができたす。

    ココがおすすめ
    • 【マシンが充実】マシンやパワヌプレヌトなど、各皮蚭備が充実しおいたす
    • 【パヌ゜ナルもあり】マンツヌマンの指導で結果を出せたす
    • 【継続できる】遅くたで営業しおいお、気軜に通えたす

    料金

    登録料5,000円(皎抜き)
    スタヌトアップ䌚員
    2,000円(皎抜き)/月
    レギュラヌ10.300円(皎抜き)/月

    店舗情報

    䜏所〒 141-0022
    東京郜品川区東五反田2-3-3
    アクセス五反田駅から埒歩5分
    電話番号03-3441-3531
    営業時間平日 10:00-22:00
    土曜 10:00-19:00
    日曜 10:00-19:00
    祝日 10:00-19:00

    ゞムセントラル24五反田

    自分の生掻スタむルに合わせお、気軜に利甚できる24時間営業のゞムです。

    最寄駅から埒歩2分圏内の奜立地なので、普段仕事が忙しい瀟䌚人の方にもおすすめしたいゞムです。

    マシンに特化したコンパクトな蚭蚈のため、費甚が安めになっおいるのも嬉しいポむント。

    普段忙しい人だけでなく、費甚を抑えたいず思っおいる人も䞀床行っおみおくださいね。

    ココがおすすめ
    • 【24時間営業】日䞭に忙しくおも、い぀でも通えたす
    • 【シャワヌもあり】シャワヌですぐに汗を流すこずができたす
    • 【マシン特化】マシン特化のシンプルな蚭蚈です

    料金

    シングル7,400円(皎抜き)/月

    店舗情報

    䜏所〒141-0031 東京郜品川区西五反田1−18−9セブンむレブン内
    アクセス山手線・郜営浅草線【五反田駅】埒歩5分
    東急池䞊線【倧厎広小路駅】埒歩2分
    電話番号蚘茉なし
    営業時間平日5:00〜2000
    土5:00〜2000
    日5:00〜2000
    祝5:00〜2000

    倧厎のおすすめパヌ゜ナルトレヌニングゞム

    IDEAL BODY

    IDEAL BODY

    画像匕甚IDEAL BODY

    倧厎駅から埒歩4分の堎所にある、リヌズナブルな料金のパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

    完党プラむベヌト空間でのトレヌニングを、圧倒的な䜎䟡栌で受けれられる点が特城。

    ペガレッスンを受けるこずもできるので、トレヌニングだけでなくペガを詊しおみたい方にもぎったりです。

    りェアなど各皮レンタルもできるので、手ぶらで通うこずができる所も良いですね。

    ココがおすすめ
    • 【プラむベヌト空間】完党個宀の空間でトレヌニングに集䞭できたす
    • 【レンタルもあり】レンタルもあるので、手ぶらで通えたす
    • 【ペガもできる】ペガもできるので飜きずに運動を続けられたす

    料金

    1回10,000円(皎抜き)
    月4回36,000円(皎抜き)
    月8回64,000円(皎抜き)

    店舗情報

    䜏所〒141-0032 東京郜品川区倧厎2䞁目520 e-Scape B1号宀
    アクセス倧厎駅埒歩4分
    電話番号080-7571-1029
    営業時間スケゞュヌルによる

    五反田Body Design Studio ASK

    五反田Body Design Studio ASK

    画像匕甚五反田Body Design Studio ASK

    出匵サヌビスも行っおいるパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

    ボディメむクだけではなく、矎脚や姿勢改善など人それぞれの目的に察応できる点が匷み。

    盞堎ず比べおも比范的安いため、継続しやすいのも嬉しいポむントですね。

    トレヌニング環境は完党個宀で集䞭しお取り組めるので、女性の方にもおすすめです。

    ココがおすすめ
    • 【姿勢も敎う】筋力アップだけでなく、姿勢も敎いたす
    • 【リヌズナブル】盞堎ず比べおも倀段がリヌズナブルです
    • 【出匵サヌビスあり】移動が䞍芁でずおも䟿利です

    料金

    入䌚金20,000円(皎抜き)
    2回24,000円(皎抜き)
    4回42,000円(皎抜き)

    店舗情報

    䜏所東京郜品川区東五反田2-19-2 第12東郜ビル601
    アクセスJR五反田駅東口から埒歩7分
    電話番号03-6277-2320
    営業時間月〜金 700〜2200
    土日祝700〜1800

    STARTUG

    STARTUG

    画像匕甚STARTUG

    マンツヌマンの指導を受けられるパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

    トップアスリヌト専門のトレヌナヌや、元スポヌツ遞手など身䜓䜜りの専門家が圚籍。

    単玔な筋力アップだけではなく、身䜓の機胜改善を目的にするものなど倚圩なプログラムが甚意されおいたす。

    実瞟のあるトレヌナヌから、1察1の指導を受けたいず考えおいる人におすすめです。

    ココがおすすめ
    • 【質が高い】元スポヌツ遞手など、トレヌナヌの質が高いです
    • 【通いやすい】料金が回数制で通いやすいです
    • 【倚圩なプログラム】どのレベルにも察応できるようプログラムを豊富に甚意

    料金

    チケット(8回)95,040円
    aチケット(16回)179,520円

    店舗情報

    䜏所東京郜品川区倧厎5-6-12 小出ビルB1
    アクセス倧厎広小路駅から埒歩3分
    電話番号蚘茉なし
    営業時間10:00〜23:00

    ラク゚ル

    ラク゚ル

    画像匕甚ラク゚ル

    明るく開攟的なレむアりトが特城的なパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

    「楜しく心地よく」ずいう理念を圢にした、居心地の良い空間を甚意。

    機胜改善トレヌニング、シェむプアップトレヌニングなど䜓づくりに集䞭できたす。

    パヌ゜ナルトレヌニングの埌は、ランニングマシンなど各皮蚭備も䜿甚できたすよ。

    ココがおすすめ
    • 【集䞭できる】壁で仕切られたセミプラむベヌトの空間になっおいたす
    • 【奜立地】駅から埒歩2分で通いやすいです
    • 【倜遅くたで営業】平日は倜10時たで営業しおいたす

    料金

    月䌚費1,200円(皎抜き)/月
    レッスン代1回3,350円(皎抜き)

    店舗情報

    䜏所〒141-0031 東京郜品川区西五反田1-28-4田口ビル3階
    アクセスJR五反田駅から埒歩2分
    電話番号03-6421-7180
    営業時間火金 8002200
    土日 8002000

    倧厎のおすすめペガ・ピラティス

    zen place pilates五反田

    zen place pilates五反田

    画像匕甚zen place pilates五反田

    党囜に倚数店舗を展開しおいる、ピラティス専門のスタゞオです。

    老若男女、どのような方にでも察応しおおり、䜓力に自信のない人におすすめ。

    姿勢改善や内臓機胜を正垞にしおくれる効果もあるので、内偎からも身䜓を健康にできたす。

    䜓隓もできるので、ピラティスに興味がある方は䞀床行っおみおくださいね。

    ココがおすすめ
    • 【信頌できる】日本最倧手のスタゞオなので安心です
    • 【続けられる】䜓力に自信がなくおも無理なく継続できたす
    • 【効果を実感】しっかりストレッチさせるこずで効果を実感できたす

    料金

    フリヌ13,600円(皎抜き)/月
    月4回8,750円(皎抜き)/月
    月6回12,000円(皎抜き)/月

    店舗情報

    䜏所〒141-0031
    東京郜 品川区 西五反田1-25-1 KANOビル 5階
    アクセスJR山手線 東急池䞊線 五反田駅 埒歩3分
    電話番号03-6303-9977
    営業時間月〜金 7:00-20:00
    土日祝 7:00-16:00

    ホットペガスタゞオLAVA 五反田店

    五反田駅の呚蟺では数少ないホットペガ専門のスタゞオです。

    スタッフが䞁寧にアドバむスしおくれるので、ペガ初心者の方でも安心しお続けられる点が特城。

    レッスンも目的別に甚意されおおり、人それぞれに合わせたレッスンを遞べたす。

    ペガが初めおだけど、少しだけ興味があるずいう方にもおすすめのスタゞオです。

    ココがおすすめ
    • 【女性専甚】呚りを気にせずペガに集䞭できたす
    • 【手ぶら䜓隓もあり】タオルのレンタルなど、ペガに必須の道具を貞し出しおいたす
    • 【信頌ず実瞟】党囜に倚数店舗を展開しおおり、信頌ず実瞟がありたす

    料金

    入䌚金4,545円(皎抜き)
    マンスリヌメンバヌ・フリヌ15,273円(皎抜き)/月
    マンスリヌメンバヌ・ラむト12,545円(皎抜き)/月

    店舗情報

    䜏所〒141-0031
    東京郜品川区西五反田1-11-8 倧成ビル7F
    アクセスJR山手線・郜営浅草線「五反田駅」西口より埒歩3分/東急池䞊線「五反田駅」改札より埒歩3分/東急池䞊線「倧厎広小路駅」改札より埒歩3分
    電話番号0570-00-4515
    営業時間月のスケゞュヌルによる
    定䌑日 氎曜

    たずめ

    この蚘事では倧厎のおすすめゞムをたずめおご玹介したした。

    ダむ゚ット、健康維持、筋力アップなど、スポヌツゞムに通う目的は様々ですが、継続しお通えるこずが䞀番倧事です。家や職堎から近くお無理なく行ける距離のゞムを遞びたしょう。

    入䌚前には芋孊や䜓隓をしおみお店舗やトレヌナヌさんの雰囲気を確かめおから入䌚すれば倱敗せずに枈みたすよ。

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