M’s GYM（エムズジム）はエムズ皮フ科形成外科クリニックが監修した「医療」と「ボディメイク」を融合させた完全個室型パーソナルジムです。
医学的根拠に基づいたボディメイクプログラムは、ただ痩せるだけではなく5年、10年先も美しさを保ち続けるボディメイクの本質を指導してくれますよ。
JR鶴見駅から徒歩1分の通いやすい立地にあることも魅力的です。
「M’s GYM（エムズジム）体験者の評判や口コミが知りたい！」
「料金はどのくらい必要かしら？トレーナーの質はどう？」
このような不安を感じる方のために、この記事ではM’s GYM（エムズジム）の特徴や実際にトレーニングを体験した方の口コミ・評判をご紹介しています。
パーソナルジムを検討している方は、是非参考にしてくださいね。
Contents
M’s GYM（エムズジム）の特徴
| M’s GYM（エムズジム）の詳細 | |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 ※時間外応相談 |
| 受付時間 | 24時間 |
| 入会金 | 0円 |
| 料金/回数 | 52,500円／5回 LIGHTコース |
| 支払方法 | 現金 クレジットカード |
| メニュー | LIGHTコース FASTコース STANDARDコース ADVANCEコース P-FASTコース P-STANDARDコース P-ADVANCEコース M’s ペアトレ 体験レッスン |
| 駐車場 | 近隣のコインパーキング |
| 備考 | 子連れOK/ |
M’s GYM（エムズジム）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| LIGHTコース （M’sパーソナル55分） | 52,500円／5回 （週１回／2ヶ月） | 0円 |
| FASTコース （M’sパーソナル55分） | 84,000円／8回 （週２回／1ヶ月） | |
| STANDARDコース （M’sパーソナル55分） | 168,000円／16回 （週２回／2ヶ月） | |
| ADVANCEコース （M’sパーソナル55分） | 252,000円／24回 （週２回／3ヶ月） | |
| P-FASTコース （M’s ボディメイク75分） | 108,000円／8回 （週１回／2ヶ月） | |
| P-STANDARDコース （M’s ボディメイク75分） | 216,000円／16回 （週２回／2ヶ月） | |
| P-ADVANCEコース （M’s ボディメイク75分） | 324,000円／24回 （週２回／3ヶ月） | |
| M’s ペアトレ | 20,000円／1回 | |
| 体験レッスン | 5,000円／1回 |
※表記金額は全て税別
※P-は加圧トレーニングを含んだコース
M’s GYM（エムズジム）体験者の口コミ・評判まとめ
Googleマップや公式サイトの口コミから引用しています。
駅も近く、とても便利なロケーション。トレーニングは人目が気にならない完全マンツーマン。
トレーナーはとても人柄もよく、色んな資格を持った専門知識が豊富な方で、その人にあった的確な指導をしてくれます。
健康と美容のため、ずっと続けていきたいです。
引用：Googleマップ
仕事柄、お酒を抜くことがあまりなく、ほぼ毎日お酒を飲んでいましたが、宇井先生ご指導の下、ポッコリお腹が引っ込むようになりました！
食事も気を使いながらでしたが、特にストレスになるような事もなくでき、何より二日酔いがなくなりました。
身体の内部から変わった感じがしたので、驚きましたね。
教えていただいた事を無駄にせずに継続していこうと思っております！
引用：M’s GYM
ハイボールを毎日3杯飲んでいたにも関わらず、体重、体脂肪ともに目標数値を達成することができました！トレーニングは楽ではありませんでしたが、宇井先生に教わった「no pain no gain（痛みなくして得るものはなし）」という言葉を励みに頑張ることができました。食事も、科学的根拠に基づいたきめ細かいアドバイスを毎日ラインで送っていただいたおかげで、筋肉量を落とさず脂肪だけを落とすことができました。今回、結果にももちろん満足していますが、それよりも「一生もののトレーニング方法と食事管理方法を学べたこと」が1番のメリットです！今後も、映画ファイトクラブのブラッドピットのボディーを目指し、頑張ります！
引用：M’s GYM
M’s GYM（エムズジム）のトレーニングメニュー
M’s GYM（エムズジム）では利用者の体力や目標体型に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成。
エムズ皮フ科形成外科クリニックが監修していることもあり、医学的根拠に基づいた効率的なダイエット方法を提供しています。
また通常のウエイトトレーニングだけではなく、運動が苦手な方でも無理なくできる加圧トレーニングを導入しています。
加圧トレーニングは専用のバンドを腕や脚に取り付け血流を制限することで、短時間・低負荷のトレーニングでも激しい運動をしたのと同様の効果が得られるトレーニング方法です。
筋力を効率よく鍛えることに加え
- 弾力性の血管になる
- 成長ホルモンの分泌が促され、新陳代謝を活発にする
- 血行が良くなる
これらの健康・美容効果も期待できます。
M’s GYM（エムズジム）の食事指導内容について
M’s GYM（エムズジム）の食事指導は利用者のライフスタイルや目標に合わせて最適な食事プランを提供しています。
オンラインによる栄養指導なので、いつでも気軽に相談することができます。
M’s GYM（エムズジム）でダイエットと栄養バランスに関する本質的な知識を身に付ければ「糖質制限」や「ケトジェニックダイエット」など、流行りのダイエット方法に惑わされることもありません。
自分にぴったりの食生活を続けられるようになりますよ。
M’s GYM（エムズジム）のトレーナーはどんな人？
M’s GYM（エムズジム）の代表トレーナー宇井氏は国家資格の「柔道整復師」を取得しているボディメイクのプロです。
柔道整復師は接骨院の先生やスポーツトレーナーとして、怪我を治したり、栄養管理、トレーニングメニューの作成などを行うことができる資格です。
パーソナルトレーナーになるのは特別な資格が必要ないため、素人レベルからプロまで様々ですが、国家資格を取得しているトレーナーさんから指導を受けられるのは安心できますね。
まとめ
この記事ではM’s GYM（エムズジム）の特徴やトレーニング内容、口コミ・評判についてご紹介してきました。
M’s GYM（エムズジム）は、ただ痩せるだけではなく5年、10年先も美しさを保ち続けるボディメイクの本質を指導してくれます。
エムズ皮フ科形成外科クリニック監修の医学的根拠に基づいたボディメイク方法なので「効率的なトレーニング方法を学びたい」という方におすすめです。
今なら体験トレーニングが5,000円で受けられるので、興味がある方は実際に話を聞きに行ってみてはいかがでしょうか。
M’s GYM（エムズジム）の店舗一覧
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| PERSONAL TRAINING M’s GYM | 〒 230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18 タチバナビル303 |
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