大阪おすすめのパーソナルジム28選！安さや初心者でも通いやすいジムをご紹介

大阪には、梅田や心斎橋など主要駅の近くにたくさんのパーソナルジムがあります。

安くて良いサービスをモットーとする大阪では、優秀なトレーナーと充実した設備、リーズナブルな価格のパーソナルジムが多い印象です。

とはいえ、パーソナルジムが初めての方は、

• 「初心者でも通いやすいジムはどこ？」
• 「パーソナルジムは高いのがセオリーだけど、安くても結果は出るの？」
• 「痩せられなかった場合、全額返金保証してもらえるの？」
• 「運動未経験者でも、トレーニングできる？」

などさまざまな不安や疑問が出てくるのではないでしょうか？

パーソナルジムを選ぶポイントは、料金以外にもアクセス、全額返金保証の有無、無料サービスの内容、トレーナーの質、トレーニング内容、食事指導の内容など多岐に渡ります。

そのため、たくさんあるパーソナルジムの中から、あなたにぴったり合うジムを選ぶには時間も手間もかかるでしょう。

そこで今回は、大阪でおすすめのパーソナルジム28選を厳選して、おすすめポイントや特徴、料金、全額返金保証などについてわかりやすく解説します。

業界最安値を目指しているジム、豊富な実績があり結果を出せるジム、楽しみながら痩せられるジムなどさまざまなジムがあるので、あなたと相性の良いジムが見つかるはず！

無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しているジムばかりなので、気になったらまずは試してみましょう！

大阪でおすすめのパーソナルジム28選！人気のジムを一挙ご紹介！

大阪でおすすめのパーソナルジム28を厳選してご紹介♪
それぞれの特徴をわかりやすくまとめておりますので、自分に合ったところを選びましょう。

Dr.トレーニング

医学的視点による独自のトレーニング

「Dr.トレーニング心斎橋店」は、ミスコン公式トレーナーも歴任した山口元紀氏がCEOを務める、世界レベルのアスリートのトレーニングも請け負うプロ集団です。

ドクターや管理栄養士・治療家・トレーナーなどの専門家集団が、医学的視点から体のさまざまな要素を連鎖させた独自のトレーニングを用意。ダイエットはもちろん、ボディメイクやパフォーマンスアップ、リハビリ、健康増進、マタニティ、ヘルスケアなど幅広い要望に応じます。

接客に定評があるトレーナーが、あなただけのメニューを厳選

トレーナーが500種類もあるトレーニングメニューの中から、あなたが理想的な体になれる完全オーダーメイドのメニューを厳選してくれます。

明るくフレッシュな雰囲気で丁寧な接客をモットーとしているので、何でも相談しやすい環境です。全国1,000社以上のパーソナルジムの中からベスト・ジムアワードに選ばれており、接客に定評があります。

月会費なしの都度払いシステムを採用

「Dr.トレーニング心斎橋店」では業界でも珍しい月会費0円の都度払いシステムを採用。入会費35,600円さえ支払えば、後は運動した時間分の料金を払うだけ！
運動した分の対価のみを支払うシステムなので、自分のペースで納得しながら通えます。最初に大金を払って途中で飽きるのが心配な方も、都度払いなら安心して通えるでしょう。

ファーストクラストレーナーズ

レトロなビル内にある「完全個室のトレーニングスタジオ」

「ファーストクラストレーナーズ　天満橋1号店」は、レトロでおしゃれなビル内にある隠れ家的パーソナルジム。完全個なので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

トレーニングゾーンには人口芝生が敷いてあり、裸足で歩くことで運動機能アップを狙っているためシューズは不要。動きやすい服装ならなんでもいいので、持ち物はタオルだけです。

楽しく飽きずにトレーニングができる

「ファーストクラストレーナーズ　天満橋1号店」には、以下の5種類のトレーニングメニューが用意されています。
 「ファンクショナルトレーニング」
 「ウェイトトレーニング」
 「コンディショニングトレーニング」
 「HIIT（high Intensity Interval Training）」
 「キックボクシングエクササイズ」
トレーナーがあなたの目標を最短距離で達成できる組み合わせを考えてくれて、バリエーション豊富なので、楽しく飽きずに運動できます。ハーフラックも用意しているので、高重量のトレーニングも可能です。

自分に合った専属トレーナーが見つかる

「ファーストクラストレーナーズ　天満橋1号店」には、経験・実績共に豊富な実力のあるトレーナーが多数在籍しています。民間資格者、ボディメイクコンテスト出場者、国家資格者がしっかりサポートし、あなたを目標達成へと導きます。

フェリーズ

2カ月32,780円の低価格で、完全個室のトレーニングを受けられる

「フェリーズ　心斎橋店」では、ダイエット・ボディメイクのコースが2カ月32,780円で受けられます。心斎橋の近辺でも低価格のジムで、完全個室のトレーニングをコスパ良く受けられるのは大きなメリットです。

心斎橋駅から雨に濡れずに通える立地！手ぶらで通えて子連れもOK

心斎橋駅1番出口の前のビル内にあるパーソナルジムで、駅から雨に濡れずに通えます。ウェア、シューズ、タオルが無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えますよ。

またバウンサーが完備しており、お子さんを連れてきても大丈夫です。無料カウンセリングや体験トレーニングをおこなっているので、気軽に試してみてはいかがでしょうか。

医療機関が監修した理論的なプログラム

「フェリーズ　心斎橋店」では、一流のトレーナーがあなただけのオーダーメイドメニューを作成。医療機関の監修付きなので、理論的なトレーニングができますよ。太る理由や痩せる理由についても学べるので、コース終了後も自身の体形をキープできます。

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）

AI監修の1回20分の効率的なトレーニング

「TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）　心斎橋店」はアメリカのシカゴ発症のジムで、1回20分完結の短時間トレーニングが特徴です。アメリカのシカゴで研修を受けた専属トレーナーが、あなたの体力や年齢・ライフスタイルを考慮した上でオリジナルメニューを作成。

AIマシンがあなたにとって快適なように負荷をかけてくれるので、効率のいいトレーニングができます。これまで仕事や家事で忙しく、トレーニングの時間がとれかった方、効率的なダイエットがしたい方におすすめです。

急に時間が空いたときも気兼ねなく通える

予約不要なので、思い立ったときに通えるのが大きなメリット。急に時間があいたときも、気兼ねなく通えます。ジム内は清潔な明るい内装で、ウェア、シューズ、アメニティが無料。手ぶらで通えるので、わざわざ準備しなくてもいいのもメリットです。

通常パーソナルトレーニングの約4分の1の価格を実現

「TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）　心斎橋店」の入会金は19,800円、月額9,900円〜35,200円と業界平均の約4分の1の価格です。価格は安くても豊富なトレーニングメニューに食事指導もついており、食事指導なしのリーズナブルなコースも用意。今まで価格がネックであきらめていた方も、安心して始められますよ。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

完全個室のマンツーマン指導と無理なく続けられる食事指導

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）　大阪心斎橋店」は全国に多店舗を展開する、ライザップを追い抜く勢いの人気ジムです。完全個室のマンツーマン指導と100％オーダーメイドのプラン、無理なく続けられる食事指導が特徴で、コース終了後も理想の体を一生キープできるメソッドが手に入ります。

厳しい採用試験をクリアしたトレーナー

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）　大阪心斎橋店」に在籍するのは、厳しい採用試験をクリアしたトレーナーのみ。1人でトレーニングも食事管理も担当できるハイスキルな人ばかりです。知識や技術だけでなくコミュニケーション能力にも優れているので、ハイレベルなトレーニングを楽しく続けられます。

営業時間とレッスン時間が長い

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）　大阪心斎橋店」の営業時間は7:00～24:00で、大阪にある他のパーソナルジムと比較して営業時間が長いのが特徴。早朝から夜中まで営業しているので、自分の都合のいい時間にトレーニングができます。またレッスン1回の時間が75分と長いのもメリット。好きな時間に通えて、じっくりトレーニングできるジムを探している方におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）　大阪心斎橋店

ボディメイク大会の入賞者などハイレベルなトレーナー

ボディメイク大会の入賞者など採用倍率50倍以上を勝ち抜いたハイレベルなトレーナーで構成されているので、トレーナー自身の経験に基づくリアルな指導を受けられます。トレーニングや食事指導はもちろん、モチベーション維持のための相談にも応じてくれるため心強く、継続しやすい環境です。おしゃれな完全個室で人目を気にせずゴールを目指せます。。

目的は美しくかっこいい体づくり

「BEYOND（ビヨンド）　大阪心斎橋店」が目指すゴールは、美しくかっこいい体づくり。単に見た目が美しい体ではなく健康的な体づくりをおこなうので、体の中から美しくなれます。痩せることは美しくなるための手段の一つという考え方で、お腹やお尻、脚や二の腕など部位別のトレーニングも得意としています。見た目がきれいなかっこいい体づくりをしたい方におすすめです。

「短期集中コース」と「回数券」から選べる

「短期集中コース」と「回数券」から選べます。短期間に集中的に通いたい方は「短期集中コース」、自分のペースでゆっくり通いたい方は「回数券」がおすすめです。

UNDEUX（アンドゥ）

女性のボディメイクのスペシャリスト

「UNDEUX（アンドゥ）　心斎橋スタジオ」は女性専用のパーソナルジムです。女性のダイエットとボディメイクのプロ集団なので、女性らしいメリハリのあるボディを目指せます。コンクリート打ちっぱなしのおしゃれなトレーニングルームや清潔感のあるパウダールーム、オーガニック化粧品無料貸し出し、充実のバスグッズなど、女性が楽しんで通える環境が満載です。

国際ライセンスを取得した2～3人のトレーナーが情報共有した上で1人を担当するため、飽きずにトレーニングできると好評です。2カ月または3カ月の集中コースが用意されており、「結婚式でウェディングドレスが着たい」「夏の海でビキニが着たい」など短期的な目標に合わせたボディメイクも可能です。

健康的なキレイが目指せる

「UNDEUX（アンドゥ）　心斎橋スタジオ」では、痩せるために無理な食事制限はしません。栄養学に基づいた正しい食事指導で、腸内環境の改善を目指します。また、集中コースを選べば、追加料金なしで「低糖質・低塩分の宅配食20食」がプレゼント。自宅に送られてきたものをチンして食べるだけで食事改善ができるため、気軽に健康的なキレイを目指せます。

万一痩せられなくても安心の「30日間返金保証制度」

「UNDEUX（アンドゥ）　心斎橋スタジオ」では万一痩せられなかった場合の「30日間返金保証制度」を設けています。そのため「痩せなかったらお金がもったいない」と不安な方も安心して始められる環境です。また、集中コースの後に無期限で単発のパーソナルトレーニングが受けられるので、トレーニング後のリバウンドが不安な方も安心です。

PALMS（パームス）

業界最安値級の月々3,300円から通える

「PALMS（パームス）　高槻店」のパーソナルジムの料金は、業界最安値級の月々3,300円から！（DAY 2ヶ月コース　8×60分の分割料金）しかも初月無料のキャンペーンを開催することもあるというから、もっと安くなることもあります。

安くてもトレーニング内容は充実。有資格者による科学的根拠に基づいたトレーニング指導を受けられます。業界初のウェイトトレーニングにストレッチ、ハイブリッドスタイルを掛け合わせた贅沢なメニューが特徴です。また、独自のPFCバランス食事法で、リバウンドしにくい体を目指せます。着替えやストレッチ、シャワーの時間はトレーニング時間に含まれないのも嬉しいポイント。お試し価格でパーソナルジムに入会したい方、費用対効果の高いジムを探している方におすすめです。

雑誌で話題のおしゃれなカフェ併設のジム

「PALMS（パームス）　高槻店」の人気の理由は「安さ」だけではありません。雑誌で話題になるほど「おしゃれで清潔感のある内装」も魅力的です。また、トレーニング後は併設のかわいいカフェでくつろげます。こだわりの空間で気持ちよくトレーニングしたい方におすすめです。

完全個室で無料サービスも充実

「PALMS（パームス）　高槻店」では、完全個室でマンツーマン指導を受けられます。無料レンタルサービスが充実しているので手ぶらで通えて、シャワー＆アメニティも完備しています。豊富なサービスを無料で受けられる、お得なジムに通いたい方におすすめです。

ビーコンセプト

下半身痩せを得意とする「女性専用パーソナルジム」

「ビーコンセプト　北新地・堂島店」は、完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニングを提供する女性専用パーソナルジム。医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドで、短期間でくびれや美脚・ヒップアップなど女性特有の下半身の悩みにアプローチできます。上半身は痩せているのに、下半身だけ痩せない方は意外と多いもの。「ビーコンセプト　北新地・堂島店」なら、ただ痩せるだけでなく下半身の美しいラインも手に入ります。

また、個別シャワーや充実したアメニティ・託児所費用負担など女性へのサービスがとにかく充実。シューズやタオルは無料レンタルが可能で、トレーニングウェアは初回に預けておけば毎回クリーニングしてくれるので、仕事や子育てで忙しい方も通いやすい環境です。

痩せない原因に根本からアプローチ

「ビーコンセプト　北新地・堂島店」では日常の姿勢を骨盤から矯正することで、痩せない原因に根本から対応します。ベストボディジャパン優勝者監修の効率的なプログラムなので、初心者でもしっかり結果に結びつけることが可能。食事指導はLINEを使って丁寧にわかりやすく指導してくれます。

痩せない原因に根本からアプローチできるダイエットはモデルからも大人気で、Instagramなどの口コミ投稿が話題になっています。芸能人のような完成度の高いボディを手に入れたい方におすすめのパーソナルジムです。

お得で超魅力的な「スタイル保証サービス」

「ビーコンセプト　北新地・堂島店」では、「スタイル保証プログラム」を実施。コースを終了してから半年間、毎月1回スタイル維持のためのセッションが無料で受けられます。

自宅でできるトレーニングや食事について再指導を受けられるので、スタイルを維持しながら一生リバウンドしにくい体を手に入れられます。今までダイエットに失敗してきた方、他のジムでコース終了後にリバウンドした方におすすめのパーソナルジムです。

ライザップ

年齢も性別も関係なく結果にコミットする

「ライザップ 梅田店」は、CMで有名なパーソナルジムの先駆け的存在で、知名度も実績も群を抜いた存在。筋トレと有酸素運動で脂肪を燃焼させ、減量だけでなくスタイルアップも目指します。

トレーニングや食事指導はもちろん、メンタル面に至るまで各専門分野のスタッフのサポート体制が充実しているので、決して孤独になることがなく、目標達成まで確実に導いてもらえます。モデル体型やシニアの体力年齢の改善、足腰強化などにも応じるため、年齢や性別に関係なく理想的なボディを目指せます。短期間の大幅減量の相談にも応じるので、頼りがいのあるジムに通いたい方におすすめです。

完全個室のおしゃれなトレーニングルーム

完全個室のトレーニングルームは、シックな高級感あふれる内装で、通うたびにモチベーションがアップします。シャワールームやパウダールームも完備しているため、仕事前やお出かけ前も安心してトレーニングできますよ。

あなた専用のプログラム

「ライザップ 梅田店」では17万人以上の会員データから、あなた専用のプログラムを組みます。超効率トレーニングと的確な食事指導をおこない、「ライザップ専用アプリ」による日々のコミュニケーションでモチベーションを維持します。ハイレベルな内容でもそれぞれの運動レベルや体調を考慮した上でトレーニングをおこなうので、初心者の方も安心です。

studio balance.（スタジオ バランス）　天満店

大阪でも珍しい「食事制限ゼロメソッド」

「studio balance.（スタジオ バランス）　天満店」では、細胞レベルから見た体の仕組みをベースに「食事制限ゼロメソッド」を採用しているため、なんとトレーニング中の食事制限がありません。ストレスフリーで理想の体を目指せるのが大きなメリットです。代わりに「脳や体にストレスを与えない食べ方」を教えるとのことで、ぜひ知りたい内容ですよね？

食事制限なしで結果を出すので、トレーニング終了後のリバウンドが少ないのが特徴。長期的に太らない体が手に入るのは、大きなメリットです。また、スタジオの壁に太陽と海が描かれており、開放的な楽しい気分で運動できます。

骨格レベルから鍛えるので美しいボディラインが手に入る

トレーナーはボディメイクに関する深い知識を有しており、太る原因の一つである「体のゆがみ」にも適切にアプローチします。まず骨格を整えてから鍛えるので、仕上がりのボディラインの美しさに定評があります。猫背やストレートネック、O脚などに悩む方におすすめです。

好みで選べる月額性とチケット制

「studio balance.（スタジオ バランス）　天満店」では「月額性」と「チケット制」を用意。月額性は週4～12回まであり、早く結果を出したい方には週3回の月12回コースがおすすめです。毎月決まった回数で通うのが難しい方にはチケット制が向いています。急かされることなく自分のペースで通いたい方におすすめのパーソナルジムです。

導夢（ドウム） 天満店

科学的根拠に基づいたストレスフリーのダイエット

「導夢（ドウム） 天満店」ではダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善やパフォーマンスアップも可能。トレーニング内容は確かな科学的根拠に基づいているため、
今まで結果を出せなかった方も無理なくダイエットに取り組めます。

初心者特化型の取り組みやすいトレーニング内容

「導夢（ドウム） 天満店」は初心者特化型のジムなので、運動未経験者でも大丈夫です。流行のトレーニングや追い込み型のトレーニングではなく、1人ひとりに合ったわかりやすくシンプルな指導がモットー。

健康や食事、ダイエット、筋トレについてその都度学びながら進めていくので、自身の知識を高めながらトレーニングができます。その結果、コース終了後も自分の力で美しい体をキープできるようになるという実直で信頼できるジムなのです。

甘いお菓子や好きな食べ物も楽しみながら続けられる食事指導

極端な食事制限ではなく、お菓子や会食も楽しめる食事指導を実施。現役トレーナーや栄養指導のスペシャリストから食事プランだけでなく、栄養学についても学べます。知識がつくことで、やがて自分でも正しい食事を選べるようになります。

オンライン食事指導もおこなっており、忙しい方には簡単に用意できて満足感のあるメニューを提案。しっかり食べながら痩せられるので、ストレスが溜まりません。心身共に健康な体となり、リバウンドの可能性も低くなりますよ。

リボーンマイセルフ

オリジナルのプログラミングソフトによる最短距離のトレーニング

「リボーンマイセルフ」は、全国 30 店舗以上も展開している「女性専用のパーソナルジム」。オリジナルのプログラミングソフトで全106種類の中から最適なプログラムを選定するので、トレーナーの感覚に左右されない最適なプログラムの作成が可能。最短距離で目標の体を目指せます。

機械だけに任せるのではなく、女性トレーナーがその日の体調や生理周期などに合わせてトレーニング内容を最終調整してくれるので、初心者の方も安心して任せられます。食事指導も、極端な糖質制限ではなく一生続けられる無理のない内容です。女性トレーナーがあなたのライフスタイルをしっかり把握した上で提案・アドバイスしてくれます。

月々9,100円から始められる

リボーンマイセルフは分割払いが可能で、月々9,100円から始められます。今まで「パーソナルジムはやっぱり高い」と敬遠していた方も気軽にスタートできるのではないでしょうか。詳細については無料カウンセリングの時にしっかり確認しましょう。

トレーナーやカウンセラーが全員女性

トレーナーだけでなくカウンセラーも全員女性。男性の目を気にせずにトレーニングできます。リボーンマイセルフには多数の女性カウンセラーが在籍しており、女性特有の悩みやトレーニング中の不安などについて相談することが可能。いつでも悩みや不安を吐き出せるので、迷いなく目標に向かって進むことができます。

シャワールームやパウダールームなど女性に嬉しいサービスも充実しており、ウェアやタオルの無料貸し出しもおこなっています。

OUTLINE

女性の悩みに特化した完全オーダーメイドのメニュー

「OUTLINE　なんば・心斎橋店」は、完全個室でマンツーマン指導を受けられる女性専用ジム。ヒップアップや美脚・くびれなど女性の悩みに特化した完全オーダーメイドのメニューで、効率的に理想の体を目指せます。美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングできるのも嬉しいポイント。

既に関東で多店舗展開している大人気のジムで、個室でメリハリのある体を目指したい方におすすめです。べビーサークルを用意しているのでお子さんと一緒に通えますよ。

業界でも珍しい「一生涯のサポート」

業界でも珍しい「一生涯のサポート」を謳っており、コース終了後も食事やトレーニングのアドバイスや再指導を受けることが可能。定期的な交流会も開催されていて、利用者からは「嬉しいサービスが充実していて、長期的にキレイな体型をキープできる」と好評です。

これだけの手厚いサポートがあれば、初心者の方や結果が気になる方も安心して始められるのではないでしょうか。

なんば駅、心斎橋駅から徒歩5分とアクセス抜群

若者を中心に人が集まり、飲食店やおしゃれなショップが立ち並ぶ「なんば駅」と「心斎橋駅」の両方から徒歩5分とアクセス抜群です。ジムの後は映画や買い物も存分に楽しめます。

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店

一般的なトレーニングに加えて、漢方も取り入れたダイエット

「LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店」では医学的な観点からリバウンドを防ぐために、漢方を取り入れた指導を実施。コース終了後も、リバウンド防止のための漢方を処方してくれるので心強いです。

また、目標達成後に提携美容クリニックの施術券5,000円分がもらえるので、トレーニングやダイエットだけでなく美容面でも自分を磨くことが可能。卒業後も半年間は「リバウンド保険」があり、万一体重が増加した場合は無料でトレーニングを受けられます。リバウンド防止のシステムがしっかりしているジムに通いたい方におすすめです。

業界トップクラスの実力を持つプロのトレーナー

在籍しているのは、すべて有資格者のプロのトレーナー。新人トレーナーの採用率は0％で、全員が大手パーソナルジム経験者で業界トップクラスの実力を持っています。知識と経験を兼ね備えたプロのトレーナーから指導を受けられるので安心です。

アクセス抜群で無料レンタルも充実

「LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店」は、JR「大阪駅」から徒歩5分、阪急「大阪梅田駅」から徒歩4分とアクセス抜群の好立地です。

ウェア、シューズ、タオルが無料なので、初期費用が不要で、手ぶらで気軽に通えるのがメリット。水素水も飲み放題で、トレーニング後のプロテインも無料。プロテインは体への優しさにこだわった自社製品です。アメニティは「ALLNA ORGANIC（オルナ・オーガニック）」を揃えており、女性に人気です。アクセス抜群で手ぶらで通えるパーソナルジムを探している方におすすめです。

fis.（フィス）

完全予約制・完全個室・完全マンツーマン

「fis.（フィス）」は全店で、完全予約制・完全個室・完全マンツーマンによる、質の高いパーソナルトレーニング指導を提供。トレーニングにしっかり集中できる環境です。人に知られずに痩せたい方やいつも同じトレーナーに任せたい方におすすめです。

ウェア、靴下、シューズ、シューズ預かり、タオル、プロテイン、ミネラルウォーターと、無料サービスも充実。手ぶらでOKなので、仕事帰りにそのまま通えます。お子さんと一緒に通うことも可能です。

「骨盤矯正」や「筋膜リリース」など整体の要素も取り入れた指導

「fis.（フィス）　梅田中崎町店」ではトレーニングや食事指導の他に、骨格（骨盤）のゆがみを直すストレッチや筋膜リリースを導入。骨盤がゆがんだままトレーニングをすると、変なところにお肉がつくため、見た目が美しくならない上に腰痛や肩こりを引き起こしやすくなるからです。

毎セッションで骨盤のゆがみをとってからトレーニングすることで、美姿勢の健康的な体が手に入ります。

楽しみながら理想に体に近づいていく

「fis.（フィス）　梅田中崎町店」では、すべてのトレーニングの基本である「ウエイトトレーニング」を中心とした指導をおこないます。ダイエットやボディメイク、健康管理に高い効果が期待できる方法です。

しかしこれだけでは飽きてしまうので、チューブやバランスボール、ミット、マシンを使ったトレーニングも実施。楽しみながら理想の体に近づけていくのがモットーです。女性らしいくびれのある体や、男らしいムキムキの体など、要望に応じて効果的なトレーニングとフォームを選択します。楽しく運動しながらボディメイクしたい方におすすめのパーソナルジムです。

FIELD　梅田店

楽しいのに結果を出す優秀なトレーナー揃い

「FIELD　梅田店」には、質の高いトレーニングを提供する優秀なトレーナーが在籍。トレーナー全員が世界基準のライセンスを保持しており、ハイレベルなセッションで楽しませながら効果的なトレーニングを提供します。資格持ちのトレーナーと楽しく目標達成したい方におすすめです。

質が高いのにリーズナブル

「FIELD　梅田店」のパーソナルトレーニングは質が高いのにリーズナブル。安い理由は、ムダな広告費をカットしているから。また、費用がかさむマシンの導入を控えています。

「FIELD　梅田店」には大きなマシンはなく、代わりに「ファンクショントレーニング」を取り入れています。リーズナブルな価格で質の高いトレーニングを受けたい人、マシンを使わないトレーニングが好きな方におすすめです。

遊ぶように鍛えられて食事制限なし

「FIELD　梅田店」は、1Fスタジオ、3FスタジオAB、屋上スタジオと、ビル丸ごと使ってトレーニングできます。トレーニング内容は、まさに大人の部活動。思いっきり遊ぶように楽しめるので、ノンストレスでモチベーションがアップします。ツールがたくさんあるので、飽き性の方もレジャー感覚で楽しめるでしょう。また、温めるだけの美味しい食事付きなので、辛い食事制限はありません。

かたぎり塾（カタギリジュク）

リバウンドしない方法でダイエットできる

「かたぎり塾　肥後橋店」の大きな特徴は、リバウンドしにくい方法でダイエットできること。「なぜ食べ過ぎてしまうのか？」など根本的な原因から問題解決を目指します。また、正しい体の使い方を習得し、3食きちんと食べることで、単に痩せるだけでなく健康も手に入れることが可能。

ダイエットを特別なことと捉えず、日常の延長線上で正しい運動や食事を習慣化できるように導きます。健康的に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。

完全個室でベストなトレーニング指導を受けられる

専属トレーナーと1対1の完全個室でトレーニング指導を受けられます。「かたぎり塾　肥後橋店」にはボディコンテストへの出場経験がある、現役で体づくりをしているプロが多数在籍。解剖学に基づいたトレーニングを、あなたに合ったベストな方法で提供してくれます。

要望に応じて、トレーニング内容のカスタマイズも可能です。個室は白を基調としたおしゃれな空間で、トレーニングのたびにテンションが上がることでしょう。他の人に見られずにトレーニングできるため、今までグループレッスンで成果が出なかった方にもおすすめです。

一流の指導×低価格

「かたぎり塾　肥後橋店」では、理学療法士監修の高品質なトレーニングをリーズナブルな価格で受けられます。月4回30,800円から受講が可能で、大きな出費をせずに理想の体を手に入れられるのは大きなメリットです。

LIM（リム）

女性の美に特化したプログラムとサービス

「LIM（リム）　心斎橋本店」は女性専用のパーソナルジムで、アメニティが完備したシャワールームやパウダールームなど女性に嬉しい設備が整っています。女性に特化したプログラムで、くびれや美尻・美脚はもちろん、産後ダイエットやブライダル・海水浴などさまざまな目的に対応。

トレーナーは解剖学を始めとする多彩な知識を深めていて、研修・試験に合格した人のみ指導にあたるので、安心して任せられます。中にはミスグランプリ優勝者も在籍。

ジムはコンクリート打ちっぱなしに間接照明のおしゃれな空間なので、ゆったりリラックスできます。こだわりのトレーニングルームで、女性に特化した指導を受けたい方におすすめです。

無理のない食事指導

「LIM（リム）　心斎橋本店」では極端な食事書道はしません。栄養学と生理学を学んだトレーナーが、1人ひとりに合った心身ともに無理のない食事指導をおこない、女性の体に適した食材や調理法を選定します。トレーニングだけでなく一生モノの食事の知識を得たい方におすすめです。

関西では珍しい通い放題のパーソナルジム

「LIM（リム）　心斎橋本店」は、関西では珍しい通い放題のパーソナルジム。定額制のマンツーマン指導にこだわり、リーズナブルな価格で本格的なトレーニングを徹底します。通い放題プランなので、期間中は何度でもトレーニング指導を受けることが可能。確実に結果を出すためにたくさん通いたい人におすすめのジムです。

また、コース終了後も月に一度、実店舗で無料のトレーニングを受けることができる「永久保証制度」を実施。長期的に美しい体を保てます。

CALORE（カローレ）　豊中店

豊中エリアでリーズナブルなパーソナルジム

「CALORE（カローレ）　豊中店」は、豊中エリア最安値級のパーソナルジムです。ダイエット専門のパーソナルジムなので、価格はリーズナブルでもトレーニング内容は本格的。経験豊富なプロのトレーナー全員が、お客様の目標達成に尽力しています。

まず、トレーナーがあなたの目標を達成できるロードマップを作成。科学的根拠に基づいた、無理なくこなせるトレーニング内容と食事指導をおこないます。白を基調としたトレーニングルームは、ダークグレイのアクセントがおしゃれ。清潔感のあるスタイリッシュな空間で、コスパ良く結果を出したい方におすすめです。

血液検査で自分に合ったトレーニング方法がわかる

「CALORE（カローレ） 豊中店」では専門機関と提携した「血液検査」を導入しています。「体組成計」では筋肉量・体脂肪率などの基本的な情報しかわかりませんが、「血液検査」ならあなただけの体の特性を知ることが可能です。

血液検査の結果からベストなダイエット方法を導き出せるので、最短距離のロードマップが描けます。科学的根拠のある方法で効率的に痩せたい方におすすめです。

管理栄養士から食事指導を受けられる！

「CALORE（カローレ） 豊中店」では管理栄養士が食事指導を実施。食事のプロからアドバイスがもらえるので、コース終了後も使える一生モノの知識が身につきます。

加圧ビューティーテラス

女性に合わせた「負荷が少ない加圧トレーニング」

「加圧ビューティーテラス　うめだ阪急店」では、加圧トレーニングを組み入れた指導をお実施。有資格者のトレーナーがマンツーマンで指導します。女性に合わせた低負荷・短時間の加圧トレーニングなので、初めての方も無理なく始められます。

パーソナルトレーニング＆エステサロン

「加圧ビューティーテラス　うめだ阪急店」は、阪急ビューティーサロン内にある「パーソナルトレーニングジム」＆「エステサロン」です。加圧トレーニングを中心にエステや全身EMSトレーニング、シルクサスペンション、VRイカロスなどをコラボレーションできるのがメリットで、ダイエットからヘルスケア、美容までトータルで取り組めます。

KAATSU JAPANの認定を受けたプロの女性パーソナルトレーナーがベストなプランを提案するので、お任せするのがおすすめです。

女性らしいボディに特化したプログラム

女性専用パーソナルジムなので、ムキムキの筋肉質の体ではなく、美しい姿勢やプロポーションをキレイに見せる体づくり、エイジングケアなど、女性らしいボディに特化したプログラムを多数用意。女性の体を熟知した女性トレーナーが担当します。洗練されたおしゃれな内装も魅力的です。

Apple GYM（アップルジム）　京橋店

見た目の美しさを重視するパーソナルジム

「Apple GYM（アップルジム）　京橋店」は、海外式ボディメイクを取り入れた「見た目の美しさ」を重視するパーソナルジム。芸能人が多く通っているのが特徴で、女優やモデル、アイドルなど100名以上の指導経験があります。

体重や数値へのアプローチだけでなく、美しい姿勢や歩き方の指導を実施。日本人特有の寸胴体型からの脱却がテーマで、目指すのはメリハリのある体型です。猫背やO脚などの改善などにつながり、単に細いだけでなく正しい姿勢と美しい見た目が手に入ります。女優やモデルのような完成度の高い外見を手に入れたい方におすすめのパーソナルジムです。
また、肩こりや腰痛の改善も期待できるので、体のあちこちに不調を抱える方にもおすすめです。

食べてOK、飲んでOKのストレスのない食事指導

「Apple GYM（アップルジム）　京橋店」の食事指導は、無理な糖質制限ではなく、3食しっかり食べることを推奨しています。心身ともに健康的な食事指導がモットーで、ラーメンやお酒など好きなものを食べてもできる限り大丈夫なように対応。不安な方はまず無料カウンセリングで相談してみることをおすすめします。

リーズナブルな価格で一流の指導が受けられる

「Apple GYM（アップルジム）　京橋店」では2カ月8回コースで月々5万円代からトレーニング指導を受けられます。料金はリーズナブルでも、一流のトレーナが指導。芸能人やモデルに満足してもらうために、ごく一部の知識・経験ともに豊富なトレーナーのみを採用しています。今まで金銭的な問題でパーソナルジムをあきらめていた方、芸能人が通う意識が高い系のジムに通いたい方におすすめです。

SHIAL'S（シアルズ）　心斎橋店

コンセプトは「効率の良いボディメイク」

「SHIAL'S（シアルズ）　心斎橋店」のコンセプトは、「効率の良いボディメイク」です。元大手ジムのプロのトレーナーが、時間を無駄にしないオリジナルメソッドを提供します。

たとえば、ViPR（バイパー）を使ったLMTトレーニングや、フリーウェイトトレーニングなどを巧みに扱うことで、最短距離で目標達成へと導きます。指導にはマニュアルがなく、1人ひとりに合った方法で指導。また、担当トレーナーを固定し、指導のズレを防ぎます。楽しいトレーニングと的確なサポートで目標達成したい方におすすめのパーソナルジムです。

女性らしいメリハリのあるボディづくりを得意とする

ダイエットやボディメイクはもちろん、くびれや美尻など女性らしいメリハリのある体づくりにも対応します。完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせず美しい体を目指せるのも嬉しいポイント。無料カウンセリングで自分の要望をしっかり伝えるのがポイントです。

駅チカで通いやすい上に価格もリーズナブル

「SHIAL'S（シアルズ）　心斎橋店」は「心斎橋駅」より徒歩4分、「長堀橋駅」より徒歩2分と駅チカで通いやすいパーソナルジムです。その上、料金は2カ月16回で140,800円とリーズナブル。1回60分もあるので、焦らずにしっかりトレーニングできます。

トレーニング時間を有効活用するため、あえてシャワー室を設けていません。シャワー室の設置料をなくすことで、パーソナルトレーニングの料金を下げているのです。シャワーの時間もトレーニングできるので、その分早く目標に近づけますよ。

パーソナルジム Rat（ラット）

学習→添削→行動の3ステップで「一生モノのダイエットの知識と習慣」が身につく

「パーソナルジム Rat（ラット）　心斎橋店」は、業界初の「通いきりのパーソナルジム」です。学習→添削→行動の3ステップによって、コース終了後には「一生モノのダイエットの知識と習慣」が身につきます。

健康管理士の資格を持つトレーナーがダイエットの正しい知識を提供するため、きちんと3食食べながら痩せられます。新宿南口店の近くにある「おぼん de ごはん」など、ダイエット中でも外食できるお店を教えてくれるのも嬉しいポイント。

コースが終了しても培った自身の知識で体型をキープできるので、通っている間は痩せてもコース終了後はリバウンドするといった「ダイエットの負のループ」に陥っている方におすすめです。

女性の悩みに特化した専門コース

事前完全予約制の完全個室のパーソナルジムです。目的に沿ったプランが複数用意されており、くびれづくりやヒップアップなど女性の悩みに特化した専門コースも設置。

あなたの要望に合わせた独自のプログラムを組んでくれるので、最短距離で目標を目指せます。プロのトレーナーが1回50分と長い時間マンツーマンで指導するため、器具の使い方もわからない初心者の方でも安心です。

業界最安値に挑戦

「パーソナルジム Rat（ラット）　心斎橋店」では月々4,300円からと比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングの指導を受けられます。

無料レンタルが充実しており、完全に手ぶらで通えるので、それ以上の初期費用はかかりません。予算を抑えて気軽に通いたい方、初心者の方も気軽に始めやすい価格設定です。

8proud（エイトプラウド）　心斎橋店

2カ月で大減量も目指せる

「8proud（エイトプラウド）　心斎橋店」はタワーマンションの中にあるプライベートジムで、室内におしゃれな人工芝が敷き詰めてあります。ただダイエットするだけでなく、ボディラインづくりに特化したプログラムを用意。

二の腕や脚など気になる部位を徹底的にトレーニングして、女らしい体や男らしい体など「美体-bitai-」に近づくことが可能です。運動・食事・睡眠をバランス良くコントロールすることで、60日間で目標達成を目指します。

また、ボディメンテナンスを取り入れて、太る原因となる「ゆがみ」を取り除きます。体重だけでなく美しいボディラインづくりをしたい方におすすめのパーソナルジムです。

ヨガやキックボクシングで楽しく痩せられる

「8proud（エイトプラウド）　心斎橋店」ではマシントレーニングよりもフリーウェイトトレーニングを重視しており、ヨガやキックボクシングもトレーニング内容に組み入れます。

楽しく運動できてストレス解消にもなるため、30～40代の女性を中心に好評です。ヨガやキックボクシングで楽しく体を動かしながら、リフレッシュもしたい方におすすめのパーソナルジムです。

ライフスタイルに合った食事指導

1人ひとりの食事サイクルに合わせた食事メニューやトレーニングを提案するため、外食が多い方も安心です。LINEで食事指導を受けることが可能で、提携のレストランでオリジナルメニューも楽しめます。

Highness（ハイネス）　難波店

ハイクオリティでカジュアルなパーソナルジム

「Highness（ハイネス）　難波店」のコンセプトは、ハイクオリティ＆カジュアル。ボディメイク界のレジェンドで筋肉博士・山本義徳氏の理論に基づいたメソッドを採用しており、常にゲスト目線の”おもてなしの心“を大事にしています。

NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定トレーナーや現役ダンサーなど高い指導力のあるトレーナーが、完全個室でオーダーメイドのプログラムに従ってマンツーマン指導します。辛いダイエットを一緒に乗り越えるために親切丁寧なきめ細かいサポートをおこなうため、口コミでも高評価の声が多いパーソナルジムです。男性トレーナーが苦手な方のために、女性トレーナーも在籍しています。至れり尽くせりのサービスを受けたい方におすすめです。

管理栄養士監修の食事指導が受けられる

体をつくる上で肝となる食事ですが、「Highness（ハイネス）　難波店」では管理栄養士の資格を持つトレーナーが食事指導を実施。プロのアドバイスで、効果的かつ無理のない食事について学べます。プロの食事指導を取り入れたダイエットがしたい人におすすめです。

おしゃれな完全個室と充実したアメニティ

「Highness（ハイネス）　難波店」はデザイナーズマンションの一室にある完全個室で、ウェディングプランナー代表が監修したおしゃれで快適な空間です。白をベースとした清潔感のある内装で、色鮮やかな魚たちが泳ぐアクアリウムが設置されています。

アメニティも充実しており、おしゃれで癒される完全個室でトレーニングしたい方におすすめです。

STEP up style（ステップアップスタイル）　梅田店

1人ひとりに合ったストレスフリーのダイエット

「STEP up style（ステップアップスタイル）　梅田店」のコンセプトは、ストレスフリーのダイエット。ダイエット＝辛い食事制限、ダイエット＝激しい運動のイメージを払拭する画期的な指導法です。

トレーナーが目的や痩せたい部位に効果的なフォームや重心のかけ方など丁寧に指導。その場で効果が実感できる上に持続方法も教えてくれます。背中専用のマシンもあり、気になる部位がしっかり鍛えられます。きめ細やかな指導でストレスなくトレーニングしたい方におすすめです。

「合う味ダイエット」で自分だけの「痩せ味」を見つける

「STEP up style（ステップアップスタイル）　梅田店」では、辛い食事制限も厳しい食事指導もしていません。今注目の「合う味ダイエット」を実施しており、人にはそれぞれ「合う味（痩せ味）」と「合わない味（太る味）」があり、合う味を食べたら痩せて合わない味を食べたら太るという考え方です。

自分の体の声に耳を傾け、自分だけの「痩せ味」を見つけるのがポイント。食事制限しないのでリバウンドの心配もありません。スイーツやお酒など好きなものを食べながらボディメイクしたい方におすすめです。

アスリートへの指導経験もあるトレーナー

「STEP up style（ステップアップスタイル）」は、大手ジムに所属した経験があり、アスリートへの指導への指導実績もあるトレーナーが代表を務めています。解剖学、生理学、栄養学の観点から、最短距離のボディメイク方法を指導します。優秀で経験豊富なトレーナーのいるジムに通いたい方におすすめです。

STEELO GYM（スティーロ ジム）　堺店

完全予約制の完全個室で丁寧な指導を受けられる

「STEELO GYM（スティーロ ジム）　堺店」は完全予約制・完全個室のパーソナルジムなので、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。個室は白を基調としたモノトーン配色で、明るく清潔感のある広々とした空間です。ネットから予約できるので、気軽に予約をとれるのもメリットです。

トレーナーは、体の悩みや要望を聞き出すために徹底したカウンセリングをおこない、その人に合ったプログラムを作成。女性らしいメリハリのあるボディを目指したい方や、大会に出場したい方など、その人に応じたメニューをつくります。パーソナルジム初心者の方は、まずは無料カウンセリングで自分の要望を伝えてみてはいかがでしょうか？

ボディメイクコンテストで入賞実績のある現役トレーナー

「STEELO GYM（スティーロ ジム）　堺店」にはボディメイクのコンテストで入賞歴のある現役トレーナーが在役。自身の体づくりもおこなっているので、悩みや不安をリアルに理解した上で指導します。

20～60代以上と幅広い年齢層の会員が通っていますが、1人ひとりのニーズやライフスタイルに合ったプログラムを作成してくれるので安心です。

コース終了後の食事指導も実施、食事のみの指導もOK

「STEELO GYM（スティーロ ジム）　堺店」では極端な糖質制限はせず、リバウンドしにくい食事指導をモットーとしています。代表トレーナーが自身の経験を元につくったプログラムなので、非常に説得力があると好評です。

コース期間中だけでなくコース終了後の食事指導も実施するため、リバウンドが心配な方も安心して通えるパーソナルジムです。食事のみの指導にも対応しており、運動はしたくないけれど食事で痩せたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

大阪でパーソナルジムを選ぶときのポイント

大阪にはたくさんのパーソナルジムがありますが、自分に合ったジムを選ぶためには以下の3つのポイントが重要になります。

• 料金だけで選ばない
• 口コミは参考程度にしておく
• 通いやすい店舗を選ぶ

以下でそれぞれについて詳しく解説します。

料金だけで選ばない

パーソナルジムを選ぶには、まず料金がポイントとなります。

無料カウンセリングで、公式サイトで確認した金額と相違がないか、ムリなく払える料金なのかしっかり確かめましょう。いくらトレーナーや設備が優れており、口コミ評判が良いジムでも、自分の予算をオーバーしていたら意味がありません。

分割払いができるのかどうかについても確認してください。高額な料金も分割にすることで、無理なく支払えることがあります。

パーソナルジムは頻繁に入会金や月会費が期間限定で安くなるキャンペーンをしていることが多いので、気になるジムの公式HPを定期的にチェックすることをおすすめします。

複数のパーソナルジムの料金を比較する際には、一般的な2カ月16回の料金や1回あたりの料金で比べましょう。

大阪には低価格を売りにするジムも多いですが、1回あたりのセッション時間が短かったり、回数が少なかったり、食事指導がオプションになっていたりするからです。同条件で比べることで、本当に良いジムが見えてきます。

また、効果が出なかった場合の「全額返金保証」を用意するジムが多いですが、細かい諸条件があることが多いので、こちらも入会前にしっかり確認しましょう。

ウェアやタオル、シューズなど無料サービスが充実してるジムは、入会金と月会費以外の出費を抑えることができます。手ぶらで気軽に通えるのも大きなメリットです。

しかし安いからという理由だけで、パーソナルジムを決めるのは非常に危険です。

安くても

• 自分が目標とするダイエット・ボディメイクに合ったコースがない
• 駅からの距離が遠く通いにくい
• 営業時間が自分のライフスタイルと合わない
• トレーニングや食事指導の内容が合わない

といったジムは本末転倒だからです。

まず、自分の理想のダイエット・ボディメイクを達成してくれそうなジムなのかしっかり見極め、駅からの距離など通いやすさを確認しましょう。価格を見るのはそれからでも遅くありません。

口コミは参考程度にしておく

パーソナルジムを選ぶ際には、口コミは参考程度にしておくことをおすすめします。

公式サイトの口コミは、そのパーソナルジムにとって都合の良いものだけ掲載されている場合もあるからです。

特に、体験レッスンのレビューは参考になりません。大事なのは、実際に通って1カ月、2カ月経過したときの感想だからです。

長期間通って満足度が高い人のレビューは、価格や立地、トレーナーや設備、体重・体脂肪率の変化などが具体的に書かれています。体験レッスンだけの感想とは違って、これから入会しようか迷っているあなたにとって参考になる内容に仕上がっているはずです。

SNSやGoogleマップなどで検索すると不特定多数の口コミが出てきますが、中にはいい加減なものも混じっています。

最終的に、あまり口コミに惑わされないようにして、実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて自分の目や感覚で確かめるのがおすすめです。

口コミで「結果が出なかった」と書いてあっても、人によってジムに通う目的は異なります。
実際に体験してみたら「全然イメージが変わった」ということも珍しくありません。自身の目的を達成できそうなトレーナーなのか、ジムの雰囲気なのか自分で見極めましょう。

通いやすい店舗を選ぶ

パーソナルジムの立地は、選ぶときの重要なポイントになります。

パーソナルジムに通う期間は、2カ月以上の長期間がほとんどです。ジム通いは継続してこそ結果が出るので、自身の生活圏内にある通いやすいジムを選びましょう。

自宅や会社から離れている立地だと、疲れたときはおっくうになり継続が難しくなるかもしれません。通うのが平日の仕事帰りなのか、休日の自宅からが多くなるのかによって、選ぶジムが大きく変わります。

ジムに通うことをいつもの生活リズムに組み込んだ方が、通いやすくなります。また。自分が通いたい時間帯に営業しているジムを選びましょう。

大阪のパーソナルジムは心斎橋や梅田など主要駅から徒歩5分圏内が多く、ウェアやシューズ、タオルなど無料サービスも充実しています。

シャワーやパウダールームを設置しているところなら、出勤前や人に会う前でも身なりを整えてから出られるので安心です。

まとめ

大阪でおすすめのパーソナルジム28選をご紹介しました。

つい安くて口コミの良いジムを選んでしまいがちですが、自分に合うパーソナルジムを選ぶ最大のポイントは、あなたが目指す体に変われるかどうかということです。

あまりにも料金が安いジムは、トレーナーや設備の質が悪い可能性があります。目標に導いてくれるトレーナーとは、大会への出場経験が豊富だったり、研修や勉強会で常にブラッシュアップしていたりする人です。

また、公式サイトの口コミは体験トレーニングについての評価の可能性があるので、注意が必要です。1カ月または2カ月のパーソナルトレーニングを完了した人の口コミを参考にしてください。

口コミだけでなく、自分の目や感覚で確かめることも重要です。無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しているジムが多いので、事前に不安や疑問点はすべて解消し、トレーナーやジムとの相性をしっかり見極めてから入会しましょう。