Apple GYM（アップルジム）の口コミや評判は悪くないか調査。体験者の効果とリバウンドの有無

AppleGYM（アップルジム）は100名以上の芸能人が来店し、ダウンタウンデラックスなどのテレビでも紹介された実績がある人気のパーソナルトレーニングジムです。

東京や神奈川、福岡などに店舗があり、運動初心者でもダイエットに成功しています。

この記事ではAppleGYM（アップルジム）に実際に通っている方の口コミや体験談をご紹介します。

「AppleGYM（アップルジム）の口コミや評判で悪いのはないかな…失敗したくない」

「他のジムと比べて料金は高くない？リバウンドしないか不安」

このような疑問をもっていた方は是非参考にしてくださいね。

Apple GYM（アップルジム）の特徴や強み

Apple GYM（アップルジム）ではただトレーニングをするだけではなく、希望者には姿勢改善と歩き方指導をしてくれる日本初のスタイルメイク指導を取り入れています。

普段の姿勢を改善することでダイエットをするだけでは決して手に入らない見た目をゲットすることができます。

慢性的な肩こりや腰痛の改善にもつながりますよ。

また女優やモデルさんが来店することも多く、くびれやヒップアップのためのトレーニングに関する知識も豊富です。

もしも効果が感じられない場合には全額返金保証制度を設けるほど、ダイエット効果に自信があります。

Apple GYM（アップルジム）の口コミ・評判まとめ

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パーソナルトレーニングジムではトレーナーさんとの相性が非常に大切です。

どんなに正しいことを言われたとしても気分よくトレーニングできなければ、行きたくなくなりますよね。

アップルジムではトレーナーさんの指導が丁寧だったという口コミが多数ありました。

ダイエット効果はどうだった？

自分一人では達成できない結果を得られたという口コミが多く見られました。

体重が減るのはもちろんですが、それよりも見た目がスッキリして、周りの人から痩せたねと言われる人も多くいました。

Apple GYM（アップルジム）の料金やプラン

アップルジムでは3つのコースがあります。

• 12回チケット
• 8回チケット
• 4回チケット

全身くまなく痩せてボディメイクしたい！という方は上記3つのプランから選ぶといいでしょう。

例えば、ぽっこりしたお腹だけ引っ込めたい、太ももが太すぎるから引き締めたいといったボディメイクの具体的な悩みも解消してくれます。

基本的なコースである人気No.1の8回チケットコースなら1ヵ月8回のトレーニングで最大55,000円。1回あたり6,600～6,875円でトレーニングを受けることができます。

Apple GYM（アップルジム）のトレーニング内容

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. 近藤千尋さま( @chipichan.1215 )のトレーニングは、ブルガリアンスクワット✨ . ブルガリアンスクワットは、スクワットの中でカロリー消費がもっとも高いトレーニングメニュー。 そのため、ボディメイクとダイエット効果を狙える優秀な運動なのです。 動画では10回ですが、太もも周りの負荷はかなりのもので、終わった後に近藤さまも思わずよろめくほど⚡ トレーナーがペースや回数などをコントロールすることで、キツいトレーニングでも効果が高まります✨ . . 無料体験カウンセリングご希望の方は DMか、HPからお問い合わせください✨ . .

Apple GYM【日本初！！ 海外式ボディメイク】さん(@apple_gym_tokyo)がシェアした投稿 - 2019年 3月月6日午前1時34分PST

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. 今回の成瀬様( @coco3ndazo )は 【ラットプルダウン】に挑戦！！ 広背筋を引き締めるラットプルダウンは背中痩せやくびれ作りに効果的✨ 後ろから見たボディラインをスッキリさせる、ボディメイクには欠かせないトレーニングです！ 初心者には難しいラットプルダウンのフォームも、トレーナーと一緒なら心配ありません✨ . 無料体験カウンセリングご希望の方は DMか、HPからお問い合わせください✨ . .

Apple GYM【日本初！！ 海外式ボディメイク】さん(@apple_gym_tokyo)がシェアした投稿 - 2019年 2月月12日午前1時04分PST

アップルジムでは背筋や足の筋肉といった大きな筋肉を優先してトレーニングします。

体全体の筋肉量を増やすことで基礎代謝を増やし、痩せやすいカラダを作ります。

また姿勢改善や歩き方指導をトレーニング項目に取り入れていますので、見た目の良さがググっと上がります。

アップルジムが芸能人やモデルさんから愛されている理由も姿勢が良くなることも要因の一つです。

Apple GYM（アップルジム）の食事指導内容について

Apple GYM（アップルジム）の食事指導内容は目標とする体重や体型によって変わります。

基本的にはご飯やパン、麺類といった炭水化物を減らす「糖質制限」を行い、体重の増減を見ながら調整していきます。

LINEでその日に食べたものを報告すると随時アドバイスをもらうことができます。

トレーナーさんの指導通りに食事制限ができなくても怒られることはありません。ライザップのように厳しく指導されることはありません。とApple GYM（アップルジム）のトレーナーさんも説明してくれました。

Apple GYM（アップルジム）のトレーナーについて

Apple GYM（アップルジム）のトレーナーは研修や勉強で知識だけを取り入れた人ではなく、自分自身がトレーニングをした経験をもとにトレーニングを指導してくれます。

芸能人やモデルさんが多数来店していることもあり、美容に関する秘訣なんかも教えてくれるかもしれませんね。

またメンタルコーチングを取得しているトレーナーも在籍しているため、本当につらいときでも楽しくトレーニングができるように精神面を支えてくれますよ。

担当トレーナーは固定制度

Apple GYM（アップルジム）では一度担当してもらった方がずっと担当トレーナーになります。

パーソナルジムの中には担当さんが毎回違う方で人によって言っているとこが異なることがあるので、担当が同じの方が安心できます。

そのかわり、担当トレーナーが責任をもって最後まで受け持つので、Apple GYM（アップルジム）の店舗間の移動は基本的にできません。

まとめ

この記事ではApple GYM（アップルジム）の口コミや評判、トレーニング内容についてご紹介しました。

芸能人やモデルが多く来店するApple GYM（アップルジム）では、トレーニングによるボディメイクだけでなく、姿勢を良くするトレーニングや歩き方指導もしてくれます。

体型をよくするだけでは手に入らない「できる人」という印象を周りの人に与えられますよ。

アップルジムでボディメイクを始めてみてはいかがでしょうか。

Apple GYM（アップルジム）の店舗一覧

Apple GYM（アップルジム）は東京と神奈川で合計41店舗あります。

ご自分が住んでいる地域や仕事場に近い店舗を探してみてくださいね。