UNDEUX（アンドゥ）の口コミや評判を徹底調査！料金やトレーナーについても解説

UNDEUX（アンドゥ）は東京・大阪・神戸に展開している、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

スタジオはインスタ映えするオシャレな空間で、パウダールームや基礎化粧品まで揃えられている、女性にとって居心地の良いジムとなっています。

リバウンド防止のためのアフターケアや無料で低糖質・低塩分の宅配食を用意してくれるなど、手厚いサポートとユニークなサービスが特徴。

「パーソナルジムは高いのでは？」
「UNDEUX（アンドゥ）の口コミや評判について知りたい」
「UNDEUX（アンドゥ）の食事指導やトレーニング内容について教えて欲しい」

そのような疑問を持つ人のために、本記事ではUNDEUX（アンドゥ）の特徴や口コミ、トレーニング内容についてご紹介いたします。

女性専用のパーソナルジムを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。

1：UNDEUX（アンドゥ）の特徴

UNDEUX（アンドゥ）は女性専用のパーソナルジムで、子連れでのトレーニングもOKです。トレーニング中は、子供に慣れたスタッフが面倒をみてくれるので、ママはしっかり集中できます。

また全店舗のトレーニングスタジオは、仕切りがなく開放的な空間となっています。

大手ジムのように個室制ではないので、人目が気になる方には向いていないかもしれません。

しかし他の会員が頑張っている姿をみて自分のモチベーションをあげたり、トレーニング仲間を作ったりしたい人にはピッタリな環境と言えるでしょう。

2：UNDEUX（アンドゥ）の料金

UNDEUX（アンドゥ）の新規入会コースは、2ヶ月集中コースと3ヶ月集中コースのみとなります。

これら2つのコースには、栄養指導の一環として20食分の宅配食が無料で届けられます。
届けられるのは、低糖質・低塩分を配慮して作られた高品質なナッシュの宅配弁当で、60種類以上のメニューの中から好きなものを選べます。

パーソナルトレーニングジムの料金相場は2ヶ月で20万〜30万となっています。

UNDEUX（アンドゥ）のトレーニング費用は、大手のパーソナルジムより少し安いくらいですが、宅配食が無料でつく点を見れば相場より安いことがわかるでしょう。

いざパーソナルトレーニングを始めてみると予想以上にトレーニングが大変だったり、食事管理が面倒だったりして、挫折してしまう恐れもあります。

UNDEUX（アンドゥ）であれば最初の2週間くらいまでは、食事管理の手間が無料で省けるのでダイエットにもしっかり集中できます。

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3：UNDEUX（アンドゥ）の口コミ・評判まとめ

Googleマップの口コミから引用しています。

産後のダイエットにて通いました。

パーソナルトレーナーにみっちり指導していただけるだけでなく、食事管理までしてくださるので、3ヶ月でなんとか最初の目標体重にたどり着きました。

不安なことがあれば、LINEにてすぐに質問もできます。

プログラム終了後もアフターコースも用意されていますので、このままさらに引き締めていきたいと思っています。

Googleマップの口コミから引用

1年半通わせていただいておりますが

これまで自己流でトレーニングしてきたのですが、筋肉痛なんて皆無でした、、、

UNDEUXにきて、トレーニングを始めて正しいフォームですることの大切さに気づき、筋肉痛ってこんなにも凄いんだ、、、と思ったとともに効いてる実感ができて嬉しかったです。

そして、身体を動かすことの楽しさを知りました！

UNDEUXに通い始めてからもともと27%あった体脂肪が今では18%をKeepできております！これもトレーナーさんのおかげです！

Googleマップの口コミ

3ヶ月あっという間でした。

トレーナーの皆さんが明るく、親身なため楽しく過ごせました。

日常生活のリズムも規則正しくなり、乱れてもトレーニングに行くと数値で出たり、トレーナーさんと話したりすることでモチベを上げたりできました。

今まではダイエットが出来なかったのですが、体型が少しでも良くなり洋服を選ぶのが楽しくなりました。

あとは自分に興味を持つようになったことが個人的には良かったです。

手ぶらで行けるし、シャワーも浴びれるし、コテもあるしで、気軽に行けます。

おかげでトレーニング後に予定も入れやすかったです。

大人の習い事として今後も続けていくつもりです。

ありがとうございました。

Googleマップの口コミ

4：UNDEUX（アンドゥ）のトレーニングメニュー

UNDEUX（アンドゥ）では、スクワットやヒップラストなどのオーソドックスな筋トレをメインに行います。

初回のカウンセリングでダイエット、筋力アップ、ウェディング準備、産後ダイエットなどの目的をヒアリング。契約期間内で100％目標を達成できるように、オーダーメイドメニューを組み立てます。

パーソナライズされたプログラムは、無理なく段階的に負荷を高めていくため、運動が苦手な人でも挫折する心配がありません。

またトレーニング期間が終了したあとは、月額料金のみでアフターケアプランに加入できます。

アフターケアプランはリバウンド防止のための追加オプションで、週1回のパーソナルトレーニングを月額19,800円の格安料金で受けられます。

ダイエット成功後の理想の体型を維持したい人にとっては、非常に嬉しいプランですね。

5：UNDEUX（アンドゥ）の食事指導内容について

UNDEUX（アンドゥ）には無料で届けられる20食の宅配食とは別に、食事改善について学ぶ機会が用意されています。

具体的には、管理栄養士が監修した30分の動画視聴や食事改善冊子の提供で、何を食べて、何を避けた方が良いかインプットする機会となっています。

もちろん毎回のトレーニングで食事改善についてアドバイスを受けることもできますが、それだけだとサポートが薄いと不安になる人も多いはず。

そこでUNDEUX（アンドゥ）は、毎日・毎食のアドバイスを管理栄養士から受けられる「食事管理プラン」を用意しています。

このプランでは糖質を抑えるだけの食事指導ではなく、「腸内環境と整える」ことから教え、痩せる食べ方を提案してくれます。

また継続して宅配食を希望する方は、管理栄養士の指導の代わりに追加で宅配食を手配できます。

低糖質・低塩分の宅配食を続けているうちに、健康的な味付けへと食の好みが変化し、スムーズに食事改善ができるはずです。

6：UNDEUX（アンドゥ）のトレーナーはどんな人

UNDEUX（アンドゥ）のトレーナーは、明るく、親身なタイプが多く、トレーニング中も利用者が楽しく過ごせるように気遣ってくれます。

1人のトレーナーがずっと担当するのではなく、3〜4名のトレーナーと管理栄養士のチーム制で担当してくれるため、毎回違ったトレーナーから指導を受けることになります。

ずっと同じトレーナーが良いと思う人もいるかもしれませんが、UNDEUX（アンドゥ）ではあえて複数名が担当することで、利用者へのサポートを充実させています。

週に1回、利用者の目標達成度や課題について話し合い、効率的な対策方法を考えてくれるので、1人が担当するよりも手厚いサポートが受けられるはずです。

また全員が国際ライセンス保持者なので、実力はしっかりと保証されています。

7：まとめ

今回の記事はいかがでしたでしょうか？
UNDEUX（アンドゥ）はチーム制でサポートしてくれる手厚いパーソナルジムです。

オシャレで清潔な空間には、パウダールームやシャワー、基礎化粧品が完備されており、女性がトレーニング時間そのものを楽しめるようになっています。

お得な宅配食は、手軽に低糖質・低塩分な食生活を実践できるようになっているため、忙しい人やトレーニングに集中したい人にぜひおすすめしたい内容です。

契約期間終了後には格安でパーソナルトレーニングを受けられるコースもあるので、努力して作り上げた理想の体型をしっかりと維持できます。

万が一合わなかった場合は、入会から30日以内であれば返金保証制度を利用できます。

気になる人は一度、無料体験にてスタジオやトレーナーの雰囲気を確かめてみてください。

UNDEUX（アンドゥ）の店舗一覧